如果你经络不通，吃什么也不好使，也无法吸收。就好比，当马路被塞住了，你是开奔驰，还是开夏利，是沒区别的。所以，一定要先通经络，然后，再补营养。凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。就相当于，当家里房间的门都关着的时候，你客厅里的温度刚好合适。可是，如果你在没打开其它房间门的时候，又搬进一台制热的空调进去，你家里还不热的开锅了？此时家里必定“上火”。
因此，当某些人经络疏通以后会感觉累、乏的时候，说明你气血比较虚的人，内脏供血量少，肠胃吸收功能不好。这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！
一、痒：
其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，
因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。表明气和血正在过来，
二、酸：
这是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康；往坏的方面，可能就是疼痛了。
三、胀：
是指肌肉组织不正常的扩大，其实大都是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵
四、疼：
代表过寒，要用热的方式来解决。
五、痛：
经络堵住，经血下行不畅。单纯性的痛则是因为有血淤。
六、疲乏：
缺少气血，疲是外在表现，乏是内在感受，解决的方法需要综合调理。
七、麻：
肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的，解决麻的方法就是解除这种不正常的压力。
八、木：
麻得厉害了，就是木，就是血和气都过不来了。
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