三焦是上焦、中焦、下焦的合称，为六腑之一，属脏腑中最大的腑，又称外腑、孤脏。
总观三焦，膈以上为上焦，包括心与肺;横膈以下到脐为中焦，包括脾与胃;脐以下至二阴为下焦，包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等。其中肝脏，按其部位来说，应划归中焦，但因它与肾关系密切，故将肝和肾一同划归下焦。
三焦的功能实际上是五脏六腑全部功能的总体。三焦理周身之气，是人体五脏六腑的首领，与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系，是一个统管全身的大系统，通过气血、经络、体液密切相连，形成一个大循环。三焦不通，是各种慢性病根源。
三焦的生理功能有如下几点：
1、通行元气。
2、疏通水道。
3、运行水谷。
三焦运化水谷协助消化吸收的功能，是对脾胃、肝肾、心肺、大小肠等脏腑完成水谷消化吸收与排泄的功能的概括。
中老年人有多种疾病的主要原因是"三焦不通”
上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
打通三焦经最简单的方法，就是砭灸调理三焦脏腑功能，恢复各脏腑阴阳平衡从而达到调理疾病的目的。
砭灸配穴：手上三焦经一直到肩颈上的穴位都可以，比如手上的津 门、阳池穴、外关、支沟、天井穴等以及脚上的悬钟、太冲、涌泉、足三里等。