华西制药恭祝粽香端午节!

来源: 华西制药/hxzyhttx

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   陕西华西制药股份有限公司全体员工恭祝您端午节快乐!

   愿幸福就像一根根粽绳,紧紧的缠住你;愿快乐就像一片片粽叶,团团地围住你;美满就像一阵阵粽香,久久地环绕你。粽香端午节,幸福永相伴。


   我们送祝福,清凉能解暑;事业展鸿图,机会不胜数;健康永常驻,快乐不迷路!衷心祝你端午节幸福、快乐、美满!端午快乐!

  

         

             吃粽子时该注意什么?  
    首先,一个粽子的能量比一碗饭的能量高,吃了粽子就要相应地减少米饭、馒头、面包等主食的摄入量,避免能量过剩。

              其次,粽子应趁热吃,因为糯米加热后,淀粉会糊化,有利于被消化酶分解,易消化;而一旦冷却,淀粉会老化,分子之间凝固加强,粽子就会变硬,不易被消化。


    还有就是,粽子属于主食,三餐都可以吃,但建议晚餐少吃,早餐吃更适合,即便粽子的热量高,也可以在白天的活动中快速消化。
    粽子搭配一些疏菜同吃,因为糯米会使血糖迅速上升,搭配蔬菜来吃,可以减低血糖上升速度。不宜搭配牛羊肉类、油炸食品和过辣的菜。

    

   另外,要少吃肥肉、蛋黄等油腻馅料的粽子,热量高且不适合消化能力差的人。胃酸过多的人吃甜粽子可能不舒服,有烧心感,吃咸味的肉粽略好一些。


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