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健康是什么

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康是一种心态。

健康

不能等

身体是本钱。健康是基础。没有健康的身体，一个人即使拥有再多，也是枉然。没有了健康，幸福便失去了依托。所以人们得出结论：健康是1，其他一切诸如金钱、财富、爱情、权力等等，统统都是0。人之一生，健康最重要。健康不能等，不能拖，健康一旦离你而去，再多的金钱也买不回来。生命在于运动，健康离不开锻炼、节食、规律的生活和愉悦的心情。每天锻炼一小时，健康生活一百年。不管你的身体有多么好，不管你的年龄有多大，不管你的工作有多忙，我们都不能借口不锻炼，因为锻炼的时间是一定可以找得到的，关键在于你想不想锻炼，要不要健康。健康除了经常参加体育锻炼外，合理的生活饮食、休息睡眠也很重要。我们要有良好的生活方式，规律的作息时间，合理的饮食，食不过饱，饮不过量，劳而勿过，不暴饮暴食，不抽烟酗酒，不以美丽损健康。

而现在，原来与多的人，是因为癌症这个不治之症离我们而去。身体是革命的本钱，珍爱生命，远离癌症！

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祝您身体健康！