里约奥运会上，中医拔火罐彻底火了！！

8月8日，飞鱼菲尔普斯在4x100米接力决赛中帮美国队拿下冠军，成功拿下个人奥运第19枚金牌。

然而金不金牌反而没成今天最大的关注点。 正当我们感叹“飞鱼果然是飞鱼”的时候，外媒的关注点却都集中在了他身上的红圈上……

还有，美国体操选手亚历克斯·纳道尔也对《今日美国报》说：“这是我今年一整年保持健康的秘密，比其他任何方法都更加物有所值。它让我免除了很多伤痛。”

“菲尔普斯为啥全身都是这种红圈？”

“为什么这么多参加里约奥运会的运动员都被红圈覆盖？”

“它帮我缓解了很多疼痛，美国队都疯狂爱上了一种叫‘拔火罐’的古老技艺。”

原来“拔火罐”在英文里居然叫cupping......

嗯， 中国这门独特技艺就这么走向了世界！

素材来自英国那些事儿

那么， 拔火罐这事儿，你到底了解多少？“拔罐疗法”被中医用来行气活血、止痛消肿、拔毒排脓，不过稍有不慎，容易导致皮肤起水泡哦~

拔罐除了防治疾病之外，对于身体状况、体质问题等都有所反映，这一点能在起罐后据根据皮肤的印痕、印迹、形状、颜色等判断。

★ 起罐后，没有罐迹，或者虽有罐迹但立即消失，皮肤恢复如常，提示身体基本正常或病邪较轻 ；

★ 罐印鲜红而艳，表明为热症、实症、炎症；

★ 罐印呈白色，表明为虚症，气血亏、功能低下；

★ 罐印呈紫色伴有斑块，表明为淤症，旧病、气滞血淤之症；

★ 罐印呈青色，则表明为寒症；

★ 罐印紫黑且暗，表示有血淤，如行经不畅、痛经等；

★ 罐印发紫，伴有斑块，且印迹数日不退，一般提示有局部寒凝血淤，病程已久；    

★ 走罐后出现大面积黑紫印迹，提示感受风寒；

★ 拔罐后容易起水泡的，提示湿气较重。

康美中药养生提醒，这些只能作为参考，具体诊断和治疗要先经医院检查。

拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用，但有些人也不宜接受此种治疗。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

拔罐过程中，还要注意“火候”，时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况，则应及时到医院就诊。  

孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病、体质弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。  

血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

如果拔罐出现这种情况，请及时去医院！！！

有些人热衷于拔罐祛湿或者驱寒，在家自行操作，结果致起疱感染、灼伤皮肤等时有发生。也有一些足浴店、美容院并没有专业资格，也经常发生拔火罐烧伤的情况。

拔罐时间与力度有关，如果力度大，5—10分钟即可;力度小，15—20分钟即可。拔完之后，觉得特别舒服，可适当长一些，但以不起疱为好。频率上，以一周一次为宜。

体质虚弱、免疫力低下、年龄比较大的，拔罐时间不能太长，力度不能太大。

拔火罐其实是一种传统中医疗法，通过燃烧使罐体吸附在人体上，将潜在体内的邪气排出。拔火罐可以通过对经络的刺激，调节脏腑功能、加强排毒，起到改善血液循环、舒经活络、祛风散寒等作用。但它并不是万能的，其对一些慢性疲劳、疼痛没有作用，腰背痛、颈肩痛、风湿痛等也只能有辅助效果，不能完全根治。

很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。另外，在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前，不要在原处拔罐。  

拔罐后避免受凉，注意拔罐部位的保暖，4—5个小时后洗温水或热水澡，别洗冷水澡，否则外邪再次入侵，所做拔罐等同于无效。