时至夏日，冬病夏治也“热了起来”，忠实的中医粉丝们也早早行动起来了，大家的朋友圈里都分享了最有文化底蕴的时尚——冬病夏治养生文。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。
《黄帝内经——素问•四气调神大论》说到：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”《素问•宝命全形论》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”这是古代医家总结的大的智慧，冬病夏治即源于此处。阳气夏日浮越于体表，气血充足；此时，采用温热助阳的药物(包括内服和外用)对深藏于体内的好发于冬天的寒性疾患进行治疗，能够驱邪外出，提高机体免疫力并治疗疾病，这就是顺应人体健康的根本所在，即为“冬病夏治”。
中医认为寒性疾患的根本原因在于阳虚，山西籍名中医——李可认为：“阳虚者十之八九，阴虚者百无一二”。借助中医特殊的治疗方法，来补充阳气，推迟和减缓疾病的发生、发展，这就是中医的最高智慧——治未病，亦是冬病夏治的根本目的所在。
近年来，三伏贴冬病夏治受到了大家的青睐，传奇君告诉您，冬病夏治不只是贴膏药，诸如艾灸、中药内服等辅助疗法，也可使得冬病夏治达到事半功倍的效果。
中药内服即“三伏补”，需根据每个人的冬病进行辨证施治。例如冬季咳喘、气急等病症，一般常用茯苓桂枝白术甘草汤、六君子汤以温阳健脾，化饮消痰；冬季遇冷喷嚏、反复感冒等病症，常用扶正散、玉屏风散以补肺益气，扶正固表；肾阳不足者可用金匮肾气丸；遇凉腹痛、便稀等病症，则常用理中汤或附子理中丸以温运脾阳，燥湿散寒。
附子理中丸，共由5味药组成。附子为君药。附子历来被称为“百药之长”、“回阳第一要药”，从附子的生长周期来看，冬至时栽种，夏至时收获，附子已秉足天地一岁之全阳之气，心为纯阳之剂，大辛，大热之品。能大补阳气，还能散寒。治疗阳虚、阳脱必需之药。党参，健脾益气，有益于中焦气机的升降。干姜，是生姜干燥所得，因为其色白，又称为白姜，与生姜相比，干姜的温热之性比生姜要厉害，但仍具有降胃气、止呕吐的作用。干姜与附子同用，温阳散寒之力大增。炙甘草，能健脾益气，兼具调和作用。总的说来，附子理中丸具有温中健脾的功效，用于脾胃虚寒，脘腹疼痛，呕吐泄泻，手足不温。另外，在服用附子理中丸治疗脾胃虚寒的同时，一定要先通胃经哦。
通胃经：前身拉伸
胃经行经路线人体整个正面，首穴承泣，末穴厉兑。15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部，要从头通道到尾才有用。
胃经伸展的拉伸动作很适合老年人，我们平时来练习也不难，只要站着就能练习。用餐之前都做一下，看上去像伸懒腰，但其实是在拉胃经。
（图片来自网络）
【动作】
双手合十，十指交叉抓握，左脚往后蹬出一步，脚跟抬起，身体前倾，手臂往上推举。
保持几秒，呼气。然后换另一只脚，继续同样的动作，每边做六次。
感觉呼吸通畅，有的朋友这么一拉可能肠道、胃部会有咕噜噜的声音。
【功效】
胃经主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统的某些病症，咽喉、口、牙、鼻等的病症，以及胃经所经过的腿部、侧面腹部、胸部和头面部的很多毛病。
用药需谨慎，请遵医嘱！
※摘自同仁堂※
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