掐指一算，里约奥运会已经过去了8天
相信在这8天里，关注奥运的人们心情
也如同过山车一般跌宕起伏！
首先是我们的奥运健儿痛失首金，
接着孙杨错失了金牌，
当然第二天，中国一连拿了3块金牌，
截至目前，奖牌已经拿到41块了，
位居第2~
一夜成网红的“傅爷”又使出“洪荒之力”，
拼下女队第一块奖牌
明明可以靠表情包行走江湖，
非要靠实力！
孙杨首日失金痛哭，很多网友纷纷表示心疼孙杨，
第三日孙杨夺金，王者归来，
以1分44秒65的成绩夺得男子200米自由泳冠军，
为中国泳军赢得里约奥运会首金。
“菲鱼”先在男子200米蝶泳中夺冠，
随后又带领美国队在男子4X200自上夺冠，
他拿到了个人在奥运会上第20块和第21块金牌！
菲尔普斯已成为泳池传奇！
另外，绝大部分比赛都是夜间
看比赛的时候要是不吃点什么
怎么对得起陪自己熬夜加班的肠胃呢？
再者，不补充点能量
也没有力气为中国队呐喊助威啊！
炸鸡啤酒小龙虾？
nonono！
熬夜已经很伤身体了，
咱还是甭继续作死比较好！
那吃点什么比较好呢？
贴心的小编就来给大家介绍几款健康食品
让大家边吃边看吧！
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有补虚损，益肺胃，生津润肠的功效，即使对久病体虚、气血不足、营养不良的病人也有一定滋补功效，只是熬夜带来的虚损，小case！
适量喝点粥品，既容易消化，又不会增加过多的脂肪和油脂。最好不是纯白粥，而是添加一些补中益气、调养肠胃的食材，如红枣、核桃、花生等，做成一碗健康营养的八宝粥。
哪怕只是一碗清汤小面呢？闻着热腾腾的香气，嚼着软绵绵的面条，看看碗里绿的菜黄的蛋，再来一口暖融融的汤，啧啧啧，那滋味，简直别提了！面条可补气虚、厚肠胃、强气力，正是熬夜的最佳搭档！
五谷杂粮等磨粉冲成的糊，只需热水冲泡一下，吃起来很方便，营养价值较高，也有较好的饱腹感。
吐司切厚片，或者直接上超市买。在平底锅中稍稍烤制，待两面都微黄焦脆时，浇上沙拉酱，加上你喜欢的火腿、蔬菜和肉片，简单又营养丰富的自治三明治就做好啦！
如果实在不想开火，那么你还可以买一些水果粗粮，淋上酸奶，非常适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘的人食用。
熬夜观赛特别容易上火
所以您还需要备一样东西在身边
那就是——
北京同仁堂凉茶！
熬夜看奥运不上火
喝北京同仁堂凉茶！
接下来的时间
北京同仁堂将与您一起关注里约奥运会
为中国健儿加油喝彩！
北京同仁堂晋中药店微信号：bjtrtjzyd
欢迎您关注北京同仁堂晋中药店公众账号 注意卫生延年益寿，讲究科学祛病救灾！
顺城店地址：晋中市榆次区东顺城街66号(晋中第一人民医院对面) 健康热线：0354-2086088 0354-2086811
安宁店地址：晋中市榆次区安宁大街175号（安宁田森超市西50米） 健康热线：0354-2025788 0354-2025288
祝您 身体 健康 ……