夏季燥热，谨防心火过旺！
夏天到了，你是不是总有一种身处在一团火里的感觉，不仅热，而且烦。总是出汗、感觉浑身没力气，喝很多水还是口渴、容易发脾气。比如早上起来刷牙时牙龈肿痛、恶心干呕；或者有时感觉胸闷气短；晚上睡不好还老起夜等等，都是“心火旺”的症状。
盲目泻火不可取，败火需先养心！
夏天一到，凉水、空调和西瓜三大法宝就出现了。但是，吃喝太多寒凉的东西，吹空调穿的少，都会损伤阳气。而且因为夏季皮肤毛孔张开、出汗多，人体内的阳气原本就在源源不断向外流失。所以猛烈地泻火是非常不可取的，专家提醒，夏季去火还需以养心安神为主。
北京同仁堂的专家推荐了她的夏季养心法宝——莲子清心茶。由莲子心、荷叶、决明子、乌梅四味组成，再配以红景天、三七花，清热去火，益气安神。
莲子芯大家并不陌生，它含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，清热去火，能扩张外周血管，降血压，有着显著的强心作用。夏季去火养心，靠的就是这“苦”味！再配以清暑化湿的荷叶、润肠通便的决明子、敛肺生津的乌梅、益气活血的红景天，及清热解毒的三七花，每天饮用就可以降火养心，清热解毒，起到缓解“心火旺”的作用。
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