附子理中丸，共由5味药组成。附子为君药。附子历来被称为“百药之长”、“回阳第一要药”，从附子的生长周期来看，冬至时栽种，夏至时收获，附子已秉足天地一岁之全阳之气，心为纯阳之剂，大辛，大热之品。能大补阳气，还能散寒。治疗阳虚、阳脱必需之药。党参，健脾益气，有益于中焦气机的升降。干姜，是生姜干燥所得，因为其色白，又称为白姜，与生姜相比，干姜的温热之性比生姜要厉害，但仍具有降胃气、止呕吐的作用。干姜与附子同用，温阳散寒之力大增。炙甘草，能健脾益气，兼具调和作用。总的说来，附子理中丸具有温中健脾的功效，用于脾胃虚寒，脘腹疼痛，呕吐泄泻，手足不温。
另外，在服用附子理中丸治疗脾胃虚寒的同时，一定要先通胃经哦。
通胃经：前身拉伸
胃经行经路线人体整个正面，首穴承泣，末穴厉兑。15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部，要从头通道到尾才有用。
胃经伸展的拉伸动作很适合老年人，我们平时来练习也不难，只要站着就能练习。用餐之前都做一下，看上去像伸懒腰，但其实是在拉胃经。
（图片来自网络）
【动作】
双手合十，十指交叉抓握，左脚往后蹬出一步，脚跟抬起，身体前倾，手臂往上推举。
保持几秒，呼气。然后换另一只脚，继续同样的动作，每边做六次。
感觉呼吸通畅，有的朋友这么一拉可能肠道、胃部会有咕噜噜的声音。
【功效】
胃经主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统的某些病症，咽喉、口、牙、鼻等的病症，以及胃经所经过的腿部、侧面腹部、胸部和头面部的很多毛病。
用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）
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