随着‘飞鱼’菲尔普斯游泳照片的晒出，拔火罐这一传统中医疗法走入大众视野。
拔火罐在中国有着悠久的历史，古代称为‘角法’。在西汉时期帛书《五十二病方》中有相关记载，但是，它并非中国所特有疗法，国外古希腊，古罗马时代也曾盛行拔罐疗法。
拔火罐使用原理是利用物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能及坏死细胞吸收功能，促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。
要让拔火罐有良好的治疗效果，要明确拔火罐的使用方法，及适合人群。
第一， 了解自身情况，避免出现不良反应。一般情况下，拔火罐常用于治疗腰背酸疼，风湿痛，落枕，感冒，消化不良，失眠，更年期综合征。对腰背肌肉损伤，腰间盘突出有一定的治疗作用，是因为拔火罐能行气活血，驱散风寒，消肿止痛。治疗中年人常见的筋骨疼痛，是因为筋骨疼痛属于风湿入骨，拔火罐时能将病灶处湿气吸出，促进局部的血液循环，减轻痛觉。
但是拔火罐也有不适合使用的人群，既下面列举的五类人。一类，患有心脏病，血液病，皮肤损伤。二类，肺结核及各种传染病，癌症患者。三类，骨折，身体嫉妒衰弱。四类，孕妇，女性生理期。五类，醉酒者。
第二，拔火罐虽然对穴位定位要求不太严格，但也得把握点，线，面的关系，再通过中医的寒热虚实辩证，选择一些经络所过或精气聚集的部位。所以孕妇的脚，靠近心脏部位，毛发部位，患有皮肤病部位都不宜使用。故不建议在没有医嘱情况下使用。
第三，拔火罐后有一些注意事项。1,拔罐后不能马上洗澡，最好缓上三到五天天，等已经扩张的毛细血管还原后，再洗澡，否则，水流经过脆弱的皮肤表面，容易诱发炎症。2，拔罐时间不是越长越好，最好控制在十分钟内。3，同一位置不能反复拔，容易加重皮肤损伤，造成皮肤感染。
在拔火罐后，身体上出现各种颜色罐印，中医常根据罐印颜色形状来判断病人体质，下面是九种常见情况。
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。
3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。
4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。
7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。
8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。
9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。
拔火罐有利有弊，只要使用时根据自身情况，让专业人员操作，能起到一些显著的疗效。如果再根据罐印合理安排饮食，改善生活习惯，我们的身体将会处在一个健康的状态。
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本文节选自《走近中医》，点击原文阅读可直接购买
网友评论：
“有理论有实践。推一下吧。中医是经验医学、归纳医学，不能完全用其他体系来衡量。”
“读了三天，边读边做笔记，对于我这样迫切想学中医的人来说，这本书是我对中医有了进一步的了解。里面的话浅显易懂，但不失医家术语，再加上一些例子，使得我对中医以及中药产生了更大的兴趣。中医讲究平衡阴阳，和谐舒畅，这是西医不及之处。”