宝宝扁桃体发炎，就会出现一侧或者二侧扁桃体肿大，头痛、咽喉痛，吞咽困难，而且常伴有发热症状。除了保证宝宝足够的休息以外，食物也应该有选择。
每次吃完食物之后，可以用淡盐水漱口，保持口腔清洁无异味。同时也要保持大便通畅，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。如果宝宝得扁桃体炎，进食困难，妈妈可以让宝宝吃容易消化的食物，例如粥、面条、蛋羹类食物。
今天，为您推荐食谱：黄瓜粥，帮助恢复扁桃体炎，尤其是对小儿扁桃体发炎效果好。
食材：大米适量、黄瓜小半根、玉米(粒)少许
做法：
1、准备一锅清水煮开，加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。
2、准备好黄瓜丁。
3、大火煮开，转小火细细慢煮。待米粥8分熟，加入黄瓜丁，开大火，用勺同一方向不断搅动使粥粘稠。见粥粘稠、香浓即可关火可以稍微焖一会儿。