你真的知道怎么补肾吗?看完吓一跳……

来源: 龙发制药/Longfar-online
引言

感冒分不清风寒、风热!没关系,我可以这样!(风寒+风热冲剂一起喝,黑暗药理啊)

但是我想说的是,肾虚了分不清阳虚、阴虚就危害大咯~!你还在盲目补肾吗?


1、盲目补肾的危害

很多人在考虑吃什么补肾时,一定要分清阴阳,先弄清自己是哪种肾虚。比如肾阴虚火旺,如果使用温热的壮阳食物和药物,等于是火上浇油。反过来说,肾阳虚怕冷,你再用一些滋阴的东西,等于是雪上加霜,病人同样也受不了。


2、如何区分你的肾,是阴虚还是阳虚?

1观精神

肾阳虚:神疲乏力,易疲惫,气短懒语,抑郁寡欢

肾阴虚:精神不安易怒发火

2观寒热

肾阳虚:怕冷,手脚冰凉。握手时感觉自己的手比别人的凉,吹风扇或是空调时总要比别人多穿衣服。

3观舌相

肾阳虚:舌苔白、舌苔厚

肾阴虚:舌苔少、舌苔薄、舌红少津

4观睡眠

肾阳虚:嗜睡、多梦

肾阴虚:失眠多梦、梦呓磨牙


5观毛发

肾阳虚:须发易脱、头发早白

肾阴虚:头发易脱、牙齿松动

6观小便

肾阳虚:尿频、尿急、尿不尽

肾阴虚:尿液成黄色

7观大便

肾阳虚:容易拉肚子或便秘

肾阴虚:大便比较干比较黄


生力胶囊——阴虚、阳虚一起搞定

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