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皮肤护理

夏秋换季时节，气温并没有降到很低，但是气候却在慢慢变干燥，爸爸妈妈们在护理宝宝娇嫩的皮肤时，既要防高温带来的痱子，又要防干燥带来的不适，宝宝的皮肤护理工作可是不轻松的哦。

护肤小贴士：

1、虽然天气渐渐凉下来，也要坚持给孩子洗澡。通过不间断的洗澡，提高孩子对逐渐变凉的气候的适应能力。

2、不要过早给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。

宝宝的脸部需补水

宝宝娇嫩的脸部肌肤在秋天最容易受到风沙和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。因此，宝宝晒太阳要在30分钟之内。不能让阳光直射在宝宝身上，也不能晒太久。晒太阳最好是在上午10点到11点之间，时间最好在30分钟之内，晒完后多给宝宝喝水、擦点润肤露。

预防秋季哮喘

秋季一向是哮喘儿童反复发作的时节，憋气、咳喘的滋味又将"品尝"。预防儿童秋季哮喘病主要应该从几个方面入手呢？

预防宝宝哮喘要注意：

1、避免诱发因素：支气管哮喘的发作，与致敏源有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发困素，尽可能加以避免。如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等。

2、加强体育锻炼：许多支气管哮喘的儿童，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降反而发病增多。其实，体育锻炼对哮喘病儿大有好处，家长可以根据自己孩子的体质情况适当选择运动方式。

3、注意饮食调养：忌过甜、过咸食物。过甜和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。另外还要注意少吃冷饮、碳酸饮料、炒货类等有刺激的食物。注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病能力。

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