脖子疼痛就是颈椎病吗？避免关节痛需补钙补软骨

有时候上班时间太久了，就会有脖子疼痛的情况出现，但过一会儿就好了。可是久而久之，有些人就会莫名其妙地出现脖子疼痛的情况，有时就连睡觉都会疼。这样的情况是患了颈椎病吗？

其实，单单凭脖子痛是无法判断你是否得了颈椎病的，一般颈椎病患者还有以下的一些症状。

1、一侧肩背部会感到沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体上的皮肤感觉会逐渐减退，手握物无力，有时手中握的东西会不自觉地落地。

2、常常会出现头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限等症状。有的还伴有头晕目眩，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

3、当颈椎病累及交感神经时，就可能会出现头晕、头痛、视力模糊，两眼发胀、发干、睁不开，耳鸣、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至还会出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。

如果出现一个或者多个以上的症状，那么很有可能是的了颈椎病。但还是要去医院检查以后，才能最终确认，并采取相应的治疗措施。

有些人认为，关节酸痛就应该补补钙，康泽小编想说，补钙，你只是做对了一半，钙、磷等矿物质是骨骼所需的无机营养素，而骨骼健康还需要有机营养素，如氨糖、软骨素等。研究表明，人体内的氨糖含量从30岁以后就开始逐渐减少，因此随着年龄的增长，患上关节疼痛的风险就会增加。

单纯补钙并不能让磨损的关节恢复健康，而补充硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素等软骨保护剂，具有一定程度的抗炎、抗软骨分解作用。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。

因此，长期伏案工作的白领、教师，骨骼开始退化的中老年人，工作繁重的体力劳动者，关节容易损伤的体育爱好者等人群要避免关节酸麻痛胀，就需补钙补软骨，比如服用氨糖软骨素钙片，其中含有碳酸钙、D-氨基葡萄糖硫酸钾盐、硫酸软骨素等营养素，可增加骨密度。

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