快乐新学期开始了，假期无忧无虑的生活与开学后的紧张、繁忙形成鲜明反差，暑假里许多孩子的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就一直在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。

对此，药快到特别提醒家长们，新学期伊始，家长要及时帮助孩子进行心理调适。此外，新学期开始要注重保护孩子的视力，尤其是新入学的小学生，更要注意用眼卫生，不要成为近视的后备军。

 开学前给孩子做个体检

有资料显示，全世界有20亿患贫血的人口中约有70%以上是儿童。“儿童贫血的原因有许多种，要对症治疗治愈的机会才大。只要通过一种简单的常规检查——血常规就可以查出贫血。

适合中小学生体检的项目包括：一般检查、血常规、胆红素组合、肝功能检测、内科、外科、眼科检查、口腔检查。特别应该指出的是血脂检查，很多人认为高血脂症是成年人才会罹患的疾病。其实，在临床中，患高血脂症的青少年患者也不少。儿童高脂血症往往是在体检测定血脂时才发现的。

据了解，血脂中的密度脂蛋白升高是颈动脉粥样硬化的危险因素。对于儿童更是要注意，避免更严重疾病的发生。

新学期注意保护孩子视力

有关数据显示，我省青少年近视眼发病率为小学生40%，中学生达到65%左右，高中生接近80%，而且这种情况逐渐向低龄化发展和高度近视趋势发展，除遗传因素外，课业压力过大、长时间上网等不注意用眼的行为是导致青少年近视高发的“罪魁”。

目前，近视问题并没有得到家长的足够重视，前期预防不当会让孩子“近视”更加严重。近视不但给日常学习和生活带来很多不便，而且中高度近视会引发各类眼科并发症的产生。而孩子越早患上近视，高度近视的可能性就会越大。

因此，新学期开始要注重保护孩子的视力，尤其是新入学的小学生，更要注意用眼卫生，不要成为近视的后备军。

 加强锻炼保证体力

目前，城市里肥胖儿越来越多，这与孩子的饮食生活习惯大有关系。暑假里，他们看电视、玩电脑、打游戏，这些都需要长时间坐着，增加了变胖的可能。假期结束了，沉重的课业压力再次袭来，家长不断“加码”的同时，也应让孩子多到户外舒舒筋骨。

此外，如今有私家车的人多了，择校的孩子也多，且大多家离学校很远，许多家长都是开着车送孩子上学。可只要看看许多成年驾车者自己肚子上厚厚的脂肪，就不难想像让孩子经常坐车可能带来的危害。因此，尽可能创造条件让孩子自己走着去上学。

国外科学家所做的一项最新研究发现，10岁左右的孩子如果能步行上学，那么其一天的精力和活跃程度要比那些坐校车或坐私家车上学的孩子高得多。专家认为，早上步行上学可以刺激孩子的活动欲望，也有助于孩子与他人的交往。

小编和大家介绍了这么多，希望家长不仅在关注孩子学习成绩的同时，也能关注孩子的身心健康，新学期来临，课业负担繁重，别让健康掉了队！

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