胸口痛不容小觑，“老司机”和办公族要当心

据报道，一个驾龄10年的30岁“老司机”开车时胸口突然一阵疼痛，到医院接受肺动脉CT血管造影术检查，查出右下肺动脉栓塞、左侧股静脉血栓形成。“老司机”一脸错愕，想不到自己会被肺栓塞盯上。

肺栓塞发生年龄多在50～65岁，为何30岁的司机会被盯上？“老司机”每天有一半以上的时间都在开车，忙起来连饭都顾不上，也许一日三餐都在车上解决。长期在车上久坐，下肢活动减少，导致血流缓慢、瘀滞而发生下肢深静脉血栓形成。当下肢深静脉血栓脱落到达肺部时便会引起肺栓塞。

肺栓塞是脱落的血栓或其他物质阻塞肺动脉或其分支的病理过程，常是一种合并症，患者可出现呼吸困难、剧烈胸痛、咯血、发热症状。引起肺栓塞的原因之一就是活动量不足，健康人平时肢体活动减少，降低了静脉血流的驱动力，导致血流淤滞，深静脉血栓形成，死亡率高。

肺栓塞可由长期缺乏运动而引起，因此，除了“老司机”，长期用电脑、伏案工作的办公族，喜欢宅在家里不爱运动的“死宅”一族也要当心。而女性20～39岁者其深静脉血栓的发生率较同龄男性高10倍。

因此，为了预防肺栓塞需要多运动。世界卫生组织建议成年人一星期进行中等强度运动至少150分钟，包括散步、骑自行车、做家务等。适当运动不仅有利于身体健康，还有助于精神健康。

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