正如最近爆红网络的神曲所唱的那样：
“感觉身体被掏空
我累得像只狗
…
沙发是我港湾
肚子空空 画饼做梦
…
谁需要睡觉 多么浪费时间啊
谁想要吃饭 PPT是维他命
…”
然而此时你可曾想过，你被掏空的不只是身体，还有自己的“胃”来呢？
可以想到许多人正在手机前不屑一顾，“胃病？那是忍忍就过去的小毛病。胃癌？那是50岁以后才要担心的事。”然而就在去年，年仅44岁的央视著名节目主持人方静因胃癌去世，令人惋惜的同时更敲响了警钟——胃癌在大踏步朝更年轻的人群逼近。从相关数据更可以看出，这逼近的速度令人悚然：
这简单的数字不知是否会让你惊呼“原来胃癌离我们并不远！”
那么这胃癌的魔爪究竟是如何逼近我们的呢？
加班熬夜在年轻人当中依然普遍，吃“夜宵”、喝咖啡可谓是熬夜工作者的体力保证，让人担忧的是，这种不良的生活习惯容易引发胃癌。人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常熬夜工作、饮用咖啡及在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
压力大是上班族的通病，国内外研究均表明，胃病与心理因素关系密切。当人疲劳、工作压力过大时，会导致肠胃消化不良、胃溃疡、胃炎等，而长此以往的胃病则有可能大大增加胃癌发生几率。
很多年轻人的饮食习惯是无辣不欢，然而经常吃辛辣食物，会破坏胃肠道正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等，如果让胃黏膜常年处在一个炎症—修复—炎症—修复的过程中，势必会增加胃癌发生的风险。
盛夏时节，虽然冰饮、生冷食物冰凉爽口，能解一时的暑热，但如果大量进入胃肠道，会因为突然的刺激引起胃肠道血管的骤然收缩，使得血流量减少，造成缺血状态，可导致胃肠道痉挛性收缩，引起腹痛和腹泻。另外，冰冷的刺激还影响胃肠道的蠕动，影响消化液的分泌等，引发一系列消化功能失调问题。如果短时间内大量饮用冰啤酒或者含气的饮料，也可能会引起急性胃扩张，使得胃壁的血循环状况变差。
这些不良的生活习惯几乎在每个年轻人的身上都有发生，然而伴随着这些行为，原本你以为离自己非常遥远的胃癌也已经像一个无声的魔爪逼近了你。
可怕的是，我们好像总是无法察觉这个无声的杀手，尤其是身体耐受性好的年轻人，往往忽视胃肠不舒服时响起的警钟，然而胃癌早期并没有典型的症状，多数人只是会出现腹胀、食欲不振、恶心和呕吐等现象，这容易被当做一般的胃病而被忽视，这也是患者难以早期发现的重要原因，甚至大部分人干脆无法察觉任何不适，我们自豪的“洪荒之力”就这样悄悄地从胃中溜走。
在胃癌魔爪的侵蚀下，患者往往要到真的觉得身体被掏空时才会去检查，遗憾的是此时的胃癌多半已是中晚期。生命只剩几个月，一转眼死神的镰刀就已架在脖子上。因此，我们需要改变现状。
那么，应该如何保护我们的胃，预防胃癌的发生呢？这就更需要我们调整作息、合理饮食，牢记画饼终究不能充饥，PPT也无法真的当成维他命，加班更不能成为我们掏空自己“胃”来的理由！别让“洪荒之力”从你的胃中溜走！
胃病已经成为危害我们健康的重要杀手之一了，胃癌已经成为危害我们生命的重要杀手之一了，应及早预防和治疗，才能更好地保护我们的健康。
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