“春捂秋冻、不生杂病”，秋冻并非人人皆宜

虽然白露时节后天气逐渐转冷，但是我国民间有一句保健防病的谚语，说“春捂秋冻、不生杂病”，秋冻的意思是秋天不要刚开始冷就穿太多，要适当冻一点，可以锻炼人们的耐寒能力，以达到防病的目的。但是秋冻并非人人都适合。

糖尿病患者局部供血较差，如果不及时保暖，血管一下子受到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，使血流量进一步减少而引起组织坏死和糖尿病足，再加上糖尿病常常伴发心脑血管疾病，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等后果。因此，糖尿病患者最好不要秋冻。

人的血压有随季节波动的规律，冬天偏高而夏天偏低，寒冷天气是导致血压升高的重要原因，而在寒冷的天气下，急性心肌梗死、脑卒中、心源性猝死等事件高发。因此，心脑血管患者不宜秋冻，以免冷刺激使血压骤升，导致心肌梗死、中风等后果。

气温转变是关节炎发作的主要原因，所以关节炎患者注意保暖是关键。秋季要注意全身和关节部位的保暖，尤其是病变部位要特别加强保护，切勿秋冻，早晚一定要注意保暖，同时保持关节皮肤干燥及合理运动。

除此之外，像体质较弱的老人和儿童，哮喘病患者和慢性支气管炎患者都不适合“秋冻”。

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