金秋时节防止风湿病复发有三招

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很多患者的风湿性关节炎也已经治疗多年了,但是总是不见好,可能是由于没有选择正确的治疗办法,也可能是由于没有做好日常护理。对于初次患风湿性关节炎的患者,该怎样来防止风湿的反复发作呢?除了药物治疗外,还要注意这3个方面。

一、规律生活,调节心情

患者平常要养成规律的生活习惯,很多人都喜欢熬夜,这就给风湿以可乘之机。要防止风湿反复发作,就要避免机体过度慌张与疲劳,坚持愉快的心情。过度的疲劳可使人体内分泌产生紊乱,刺激使血管收缩的物质增加,如缓激肽、儿茶酚胺等,可使风湿病情加重。

二、注意锻炼

类风湿关节炎患者是否能够活动呢?急性期不宜活动,由于活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重,故此时期不应做过多的肢体关节活动。急性期炎症控制后,即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。


可依据关节活动水平,逐步增加肢体关节活动量。功能锻炼应防止过度疲倦,进而保护关节的功用,避免关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼应恪守量力而行,按部就班,持之以恒的原则。

三、留意饮食

饮食治疗只能作为缓解风湿病症的一种辅助措施,正确调整饮食,也是预防病症再发的手段。此外,饮食中也不宜食用虾、蟹等,因这些海品属于发物,容易引起疾病的复发。

综上所述,除了药物治疗风湿性关节炎外,还有很多的办法可辅助治疗风湿疾病,以上的三个方面,不仅在治疗上,而且在护理和预防上都有协助作用。


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