金秋时节防止风湿病复发有三招

很多患者的风湿性关节炎也已经治疗多年了，但是总是不见好，可能是由于没有选择正确的治疗办法，也可能是由于没有做好日常护理。对于初次患风湿性关节炎的患者，该怎样来防止风湿的反复发作呢？除了药物治疗外，还要注意这3个方面。

一、规律生活，调节心情

患者平常要养成规律的生活习惯，很多人都喜欢熬夜，这就给风湿以可乘之机。要防止风湿反复发作，就要避免机体过度慌张与疲劳，坚持愉快的心情。过度的疲劳可使人体内分泌产生紊乱，刺激使血管收缩的物质增加，如缓激肽、儿茶酚胺等，可使风湿病情加重。

二、注意锻炼

类风湿关节炎患者是否能够活动呢？急性期不宜活动，由于活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故此时期不应做过多的肢体关节活动。急性期炎症控制后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。

可依据关节活动水平，逐步增加肢体关节活动量。功能锻炼应防止过度疲倦，进而保护关节的功用，避免关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼应恪守量力而行，按部就班，持之以恒的原则。

三、留意饮食

饮食治疗只能作为缓解风湿病症的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防病症再发的手段。此外，饮食中也不宜食用虾、蟹等，因这些海品属于发物，容易引起疾病的复发。

综上所述，除了药物治疗风湿性关节炎外，还有很多的办法可辅助治疗风湿疾病，以上的三个方面，不仅在治疗上，而且在护理和预防上都有协助作用。

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