此时切勿因眼前的美景忽视了养生
许多因素往往在不经意间影响着您的健康
且夏季过多的耗损也应在此时及时补充
俗话说：“一夏无病三分虚”
立秋过后气温逐渐由升温转成降温
气候虽然早晚凉爽
但人极易倦怠、乏力等
中年男性面临事业、家庭双重压力
同时也是亚健康状态表现最明显的年龄段
适当调整生活节奏，缓解工作压力
对中年男性来说至关重要
眼下已进入秋季
正是中年男性调整状态、科学进补的好季节
男人秋季养生少不了这几个方法
1、补充维生素
维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。
2、经常进行温和的运动
寒冷天气易患的疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋季的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。
3、秋季多睡1小时
良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升，而睡眠不足则会使免疫系统功能降低，生病几率随之增加。秋季气候变冷，是疾病的多发季节，睡眠时间要多增加一小时，以便免疫系统能从忙忙碌碌和精疲力竭中休整过来。
当然还可以适当温补
由力生制药生产的男宝胶囊，其特点为选料精良、辩证施治、阴阳同补。方中以人参、鹿茸、黄芪等为主药，阿胶、当归、杜仲、麦冬、山萸肉、肉苁蓉分为辅药，佐以淫羊霍、锁阳、仙茅、巴戟天等强精固泻，甘草调和诸药为使，强补与温补相结合，不仅具有固肾补气、强身健脑、充沛精力、强壮机能的作用，而且对于肾阳不足引起的性欲淡漠、阳痿滑泄等有良好的治疗作用，是一种临床疗效和滋补作用确切的滋补剂。
适用人群：
亚健康人群：表现为精力不足，精神倦怠，萎靡不振；睡眠质量不佳，办事效率低下。
体力欠佳的人群：容易疲劳，不易恢复，体倦乏力、易出虚汗，运动能力下降。
患慢性病人群：患各种慢性疾病，尤其是患有和人体免疫机制有关的慢性病。
性能力低下人群：性欲淡漠，阳痿早泄。