昨晚朋友圈都被“乔任梁离世”的消息刷屏了，最开始由上海警方官方微博发布了一则消息，随后一些知道内幕的网友便透露说，那位“乔某某”正是乔任梁。
乔任梁昔日的合作制片人，基本坐实的事儿了。
乔任梁，1987年10月15日出生于上海，中国歌手，演员。大学毕业于上海电机学院。曾是全国跳高冠军，国家二级运动员。
2005年，乔任梁参加金鹰之星“自由我心声”比赛，获全国冠军。2007年7月，签约橙天娱乐集团。2007年10月，首本写真集《Klash-IMI》上海签售会，连续签售5小时，销量破5000。2009年2月14日，单曲《可爱的你》发行，在音乐电台Music Radio蝉联冠军。
对于如此年轻的生命就这样溘然离世，所有人都感到无比惋惜，然而至于他的死因，最开始流传的是乔任梁跟某导演在玩SM的时候，不慎身亡！
然而随着消息的慢慢沉淀和知情人的辟谣，最终确定乔任梁并非什么SM死亡，而是因为他患有严重的抑郁症，是自杀身亡的！
那位被某些人说是玩SM的导演得知消息后在微博上发了一张哭脸，也能从侧面证实，乔任梁确是抑郁自杀，而非什么SM。
而一些微博大号也通过线人证实了乔任梁抑郁自杀这一说法。
不久，韩寒也推了一条消息：你也许并不明白抑郁的人对世界的绝望，人前欢笑的人未必关起门也欢乐。
网络喷子猛于虎
事实上乔任梁曾为天津爆炸家属捐款100万
如今，随着工作生活压力的不断增加以及大城市的快节奏，很多人都像上了发条的机器人，每天两点一线，熬夜加班更是常有的事。再加上自身无法对外排解内心的忧郁，久而久之就会演变成抑郁症。
那么，抑郁症离你到底有多远呢？
我们先来看一组相关数据
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抑郁症的十种表现
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哪些人容易患抑郁症
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抑郁症自我检测表
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8种发放调解情绪
帮助你预防抑郁症
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知乎的网友也给出了预防抑郁症的简单方法
1、每天30分钟的运动可以赶走低落的情绪。
2、听音乐是仅次于运动的第二有效的排除抑郁的手段。
3、全身放松深呼吸，可通过降低呼吸频率、心跳频率和血压来缓解紧张情绪。
4、保证充足睡眠。
5、不要掩饰失落情绪，学会倾诉烦恼。
6、找个对象。。