9月16日，年仅28岁的演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，具体原因正在进一步调查当中。有知情人士透露，乔任梁是因抑郁症自杀身亡（用塑料袋套在头上结束了自己的生命）。
（乔任梁）
抑郁症往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人？
2003年歌坛影坛巨星张国荣因抑郁一跃而下，昨天乔任梁也因抑郁而亡，那一张年轻朝气的面孔 曾在你的生命里一闪而过，像流星惋惜那么年轻的生命在最美好的年纪中凋零，2002年崔永元离开央视《实话实说》3年后在《艺术人生》采访中告诉大家得了重度抑郁症近年来，知名人士抑郁自杀的新闻层出不穷，使得抑郁症这一精神疾病受到越来越多公众的关注。但很多人还会觉得抑郁症离自己很遥远，因为最能让大家联想到的抑郁症危害事件，是下面这些：
憨豆先生：在盛名背后的阴影
梵高：悲情画家抑郁离世
丘吉尔：一个忧伤倔强的老首相
戴安娜：天堂里的忧郁玫瑰
张国荣：替我们完成了轰轰烈烈死去的想象
其实，抑郁症离我们的生活非常近，是一种常见的心理障碍。
据世界卫生组织报告指出，预计到2020年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前来说，全球有3.5亿抑郁症患者，我国抑郁症人群约9000万，每年有20万人因抑郁症自杀。
2005年，国内通过抑郁量表对上海各级医院（上海瑞金医院、上海新华医院、上海市第九人民医院、上海瑞金医院金山分院、普陀区人民医院和长宁区地段医院等）的医生所做的一项调查结果就显示，有69.4% 的医生呈现出不同的抑郁状态。
正如崔永元所说：“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟”。
很想知道抑郁症是因为什么原因导致的？像乔任梁这样娱乐圈的明星们，人前光鲜亮丽，可背后却要承受常人无法体会的压力，最后的最后无法抵挡病魔的吞噬离开了解脱了……
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，还有失眠、食欲建议、社交恐惧、思维迟钝、记忆力下降等，奥地利弗洛伊德在《哀悼宇忧虑症》中提到抑郁症最突出的特征是非常痛苦地沮丧，对外在世界不感兴趣，丧失爱的能力，自我评价降低，以至于通过自我谴责来表达自己。
在过去的两周里， 你生活中以下症状出现的频率有多少？把相应的数字总合加起来。
① 计算总分
0——4分：没有抑郁症（注意自我保重）。
5——9分：可能有轻微抑郁症（建议咨询心理医生或心理医学工作者）。
10——14分：可能有中度抑郁症（最好咨询心理医生或心理医学工作者）。
15——19分：可能有中重度抑郁症（建议咨询心理医生或精神科医生）。
20——27分：可能有重度抑郁症（一定要看心理医生或精神科医生）。
② 核心项目分
项目1、4、9：任何一题得分 >1（即选择2、3），都需要关注。
项目1、4：代表着抑郁的核心症状；
项目 9 ：代表有自伤意念。
然而中医相关资料也有抑郁症记载，“郁”字有三义解释：
一指郁塞状态；
二指患者体内精气血气不畅通，或者亏损的病理；
三指七情六欲得不到抒发，造成情志失调，引发抑郁类疾病。
一般现代治疗主要以上三点作为治疗原理进行，上面也是郁证学说时代发展的三个不同阶段。
郁证理论从多方面又包括了人的脏腑机能紊乱，七情失调、病邪入侵、药物副作用等因素引发的抑郁症，其中的脏腑堵塞又认为肝郁，肝为刚脏、是五脏气血养之场所，在五行归木-肝，因此肝脏喜欢抒发与条达，恶抑郁，若抑郁症，则肝脏疼痛，心情堵塞。那五脏相辅相成，既会出现一损具损，一荣俱荣，从而给身体带来诸多抑郁症症状，郁症的主要表现为心情抑郁，心神不宁，两边胁肋胀痛，或易怒善哭，以及咽中如异物梗阻，失眠等各种复杂症状。
抑郁症不光是肝郁心情不达，肝郁之后造成即气郁、痰郁、血郁、湿热郁、食郁等几种，其中以气郁为先，气堵则血塞，血塞然后造成后面几种，长期以往多种相关疾病才应生形成。郁证长久发展造成痰湿，食积腹胀等实证。也可发展由实转虚症，这里有心脾虚弱心神不宁，阴虚火旺等，因此抑郁症情况的患者不可耽搁，要及时治疗。
中医说是情绪抑郁导致的肝气郁结，肝郁气滞，治疗的方法是疏肝理气，解郁安神，开的解郁安神颗粒+运动（练太极拳半年）+每天心情愉悦（找到你抑郁的根源，尽最大努力将其从你的生活中剔除。）+规律生活作息，养成良好健身习惯+学会倾诉，学会交流。
那么中医是如何治疗抑郁整的呢？中医治疗抑郁症主要采取辨证施治的方法，如脾肾阳虚治宜温补脾肾，心脾两虚治宜健脾养心，肝虚气滞治宜温胆养肝等。
脾肾阳虚
治宜温补脾肾，以养肝解郁为主。表现为在情感抑郁等的症状的基础上，兼见嗜卧少动，惊恐多疑，自责自罪，甚或有轻生厌世的意念或行为，消瘦乏力，腹胀便溏，舌淡胖，边有齿痕，苔白或滑，脉象沉细，或兼弦滑。
心脾两虚
治宜健脾养心，以理气解郁为主。表现为在情感抑郁等症状的基础上，兼见心悸易惊，失眠健忘，自觉思维迟钝，工作或学习效率下降，有自责自罪及疑病倾向，消极缄黑，倦怠乏力，腹胀便溏，或口干便结，舌淡苔白，或边有齿痕，脉象细弦或细缓。
肝虚气滞
治宜温胆养肝，以理气解郁为主。表现为情感抑郁，悲观失望，忧心忡忡，兴致索然，面容愁苦，沉默寡言，其情感变化有昼夜轻的特点(如白昼抑郁，入夜稍缓或兴奋，甚或判若两人)，可伴有两胁不适或胀满，失眠多梦，容易疲倦，纳呆少食，舌苔薄白，脉象弦细，或虚弦。
治疗抑郁症是持久战。需要我们培养良好的情绪，最好的保健品就是学中医知识，让我们多了解抑郁症，重视抑郁症，关心抑郁症，给抑郁症的人们一个留下的理由，生命来之不易，人身难得，且行且珍惜。
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