崔永元谈抑郁经历,你对抑郁症了解多少?

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抑郁症曾带走很多名人,如张国荣、海明威、三毛等,近日明星乔任梁自杀离世一事又引起了人们对抑郁症的关注。难倒抑郁最终都只能选择自杀吗?


其实,抑郁≠自杀,我们听过很多因为抑郁症自杀的事例,但是也有患上严重抑郁症之后成功治愈的病例。早在2005年,崔永元在《艺术人生》节目上就表示自己因重度抑郁症而离开让他成名的央视栏目《实话实说》。


崔永元于1996年开始做央视《实话实说》栏目,随着节目越做越火,沉重的工作精神压力让他患上了抑郁症;2002年崔永元突然离开《实话实说》,之后人们才知道原因是他得了重度抑郁症;2006年,他的病症得到缓解康复。人们关心他的病情,睿智、幽默的他为了让更多人了解抑郁症,也毫不避讳的谈自己的经历。


2014年崔永元谈抑郁经历




崔永元微博谈抑郁



很多人不知道抑郁是一种病,觉得就是压力大、想不开,但是这种“想不开”却容易让人有轻生的念头。你对抑郁症了解多少?你知道哪些人容易患上抑郁症吗?


抑郁症的表现


轻度抑郁症:心情压抑、情绪低落、郁闷、沮丧,对日常活动缺乏兴趣,对前途悲观失望,不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。


重度抑郁症:持久自发性情绪低落,社交能力障碍,悲观厌世、绝望、幻觉妄想,并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。


哪些原因会引起抑郁?


基因问题:重度抑郁症可由基因存在异常引起,有一定遗传倾向。如果家族中有抑郁症的患者,那么家庭成员患抑郁症的几率较高。


过度悲伤:人在生活中遭遇变故,过度悲伤时容易得抑郁症,如丧偶(尤其老年丧偶),离婚、失业、财务危机、失去健康等。


疾病原因:患有心脏病、中风、糖尿病、癌症、甲亢与阿兹海默症的病人,容易得忧郁症。


自卑心理:自信心差,对生活事件把握性差、自卑、自责、悲观的人容易得抑郁症。


为什么那么多抑郁的人都选择自杀?


崔永元透露,抑郁症病人的想法跟正常人不一样,他们饱受精神折磨,认为走了可能就解脱了,就会觉得特别轻松,特别快乐。


其实,结束生命并不是抑郁症的唯一选择,它并不是不治之症,只要不放弃治疗,是完全可以治愈的,关键在于人的心理。研究表明,强大的人际网络、宗教或精神信仰、践行积极应对策略和有幸福感的生活方式,能够保护人们远离自杀。


生活中的每一个困难都是对我们的历练,以乐观的心态面对任何一个变故,克服困难后,你会发现自己成长了。世界上不幸的人很多,并不是每个人都会选择沮丧,沉浸在悲伤之中。如果发现身边的人或自己有抑郁倾向,可及时咨询心理医生,选择科学的解决方法。


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