崔永元谈抑郁经历，你对抑郁症了解多少？

抑郁症曾带走很多名人，如张国荣、海明威、三毛等，近日明星乔任梁自杀离世一事又引起了人们对抑郁症的关注。难倒抑郁最终都只能选择自杀吗？

其实，抑郁≠自杀，我们听过很多因为抑郁症自杀的事例，但是也有患上严重抑郁症之后成功治愈的病例。早在2005年，崔永元在《艺术人生》节目上就表示自己因重度抑郁症而离开让他成名的央视栏目《实话实说》。

崔永元于1996年开始做央视《实话实说》栏目，随着节目越做越火，沉重的工作精神压力让他患上了抑郁症；2002年崔永元突然离开《实话实说》，之后人们才知道原因是他得了重度抑郁症；2006年，他的病症得到缓解康复。人们关心他的病情，睿智、幽默的他为了让更多人了解抑郁症，也毫不避讳的谈自己的经历。

2014年崔永元谈抑郁经历

崔永元微博谈抑郁

很多人不知道抑郁是一种病，觉得就是压力大、想不开，但是这种“想不开”却容易让人有轻生的念头。你对抑郁症了解多少？你知道哪些人容易患上抑郁症吗？

轻度抑郁症：心情压抑、情绪低落、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。

重度抑郁症：持久自发性情绪低落，社交能力障碍，悲观厌世、绝望、幻觉妄想，并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。

基因问题：重度抑郁症可由基因存在异常引起，有一定遗传倾向。如果家族中有抑郁症的患者，那么家庭成员患抑郁症的几率较高。

过度悲伤：人在生活中遭遇变故，过度悲伤时容易得抑郁症，如丧偶(尤其老年丧偶)，离婚、失业、财务危机、失去健康等。

疾病原因：患有心脏病、中风、糖尿病、癌症、甲亢与阿兹海默症的病人，容易得忧郁症。

自卑心理：自信心差，对生活事件把握性差、自卑、自责、悲观的人容易得抑郁症。

崔永元透露，抑郁症病人的想法跟正常人不一样，他们饱受精神折磨，认为走了可能就解脱了，就会觉得特别轻松，特别快乐。

其实，结束生命并不是抑郁症的唯一选择，它并不是不治之症，只要不放弃治疗，是完全可以治愈的，关键在于人的心理。研究表明，强大的人际网络、宗教或精神信仰、践行积极应对策略和有幸福感的生活方式，能够保护人们远离自杀。

生活中的每一个困难都是对我们的历练，以乐观的心态面对任何一个变故，克服困难后，你会发现自己成长了。世界上不幸的人很多，并不是每个人都会选择沮丧，沉浸在悲伤之中。如果发现身边的人或自己有抑郁倾向，可及时咨询心理医生，选择科学的解决方法。

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