水果吃出病的多,还是吃出健康的多?

来源: 花红药业/gxhhyy

水果天天吃,但你真的会吃吗?吃错水果,不仅没补营养,还伤身,有时候还会要命!这不是危言耸听,最近就有这种例子。


信息时报报道,南方医科大学附属南方医院几年前曾有过一位正在做腹膜透析的肾病病人突然情况恶化,出现抽搐症状。医生发现病人近期有食用杨桃。


该病人的病例与国际上公开发表的误食杨桃病情恶化的病例完全一致,初步判定该病人病情恶化与食用杨桃有直接联系。当时因为没有有效的办法救治,病人很快离开人世。


中国科学院院士、南方医科大学附属南方医院肾内科主任侯凡凡介绍,杨桃内有一些物质,是一些黄桃毒素。由于肾病者不可以将毒素排出体外,会令肾病病人出现中毒征状。初期征状不太严重,可能只是打嗝作呕,但接着会影响精神状态,导致神志不清的情况出现。



专家提醒:


肾功能不好的人一定不能吃杨桃,这在医学界已经明确。

同时含钾高的水果,如葡萄、橙等,肾病病人最好都不要吃


除了杨桃以外,

还有一些水果吃的时候都要注意,

下面就一 一为大家列上,

下次吃水果的时候一定留个心!


荔枝:吃太多易低血糖

南京市中西医结合医院内分泌科副主任中医师张永文介绍,荔枝甜度很高,大部分是果糖,果糖被机体吸收后需要经过一系列酶的催化,才能变为人体利用。如果一次食用过多荔枝,会导致低血糖症。


我们常听到的“荔枝病”其实就是一种低血糖引起的急性疾病,表现为出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。若不救治,可于数小时内死亡。小编就特别爱吃荔枝,总是停不上来,也很容易上火。



惨剧:

据光明网报道,23岁的江苏女孩小魏吃了5斤荔枝下肚,突然感到一阵恶心,紧接着头晕、心慌、无力、冒冷汗等症状袭来,刚想呼叫家人,就一阵天旋地转晕过去,经过医院紧急抢救才挽回生命。


专家提醒:

建议每次3-5颗为上限,不可一次吃的过多。所以日啖荔枝300颗,只能是个传说~尤其是儿童,更应注意不能多吃。


柿子:空腹吃易胃结石


解放军第161医院消化内科副主任医师霞明介绍,柿子含有大量鞣酸,在胃酸的作用下,易结成硬块,进而形成结石。再加上柿子中大量的果胶和纤维,容易形成胃柿石。很多人因空腹或一下子吃太多柿子而引发柿结石。老人常说少吃,别一次吃太多,柿子偏凉。



惨剧:

据楚天金报报道,辽宁的刘女士平日里喜欢吃柿子,再加上今年柿子大丰收,比往年便宜很多,更是经常买经常吃。不过没过多久,刘女士感觉胃经常隐隐作痛,经过检查发现刘女士胃里长了2块巨大胃柿石,其中大的足有鸡蛋大小。

 

专家提醒:

吃柿子首先不要空腹吃,其次不要贪多。此外,除了柿子,很多人爱吃的山楂、黑枣也都富含鞣酸,大量进食同样会导致柿石症的发生。


柚子:吃前后千万别服药

北京朝阳医院心脏中心主任医师王红石介绍,柚子中含有大量呋喃香豆素,能够影响人体肝脏代谢。吃柚子后再服药会会大大的减低肝脏对药物的代谢作用,导致血液内药物浓度增加。特别是一些降压、降脂、降糖药物,很容易导致药效增大,出现血压下降、心率减慢、甚至严重的出现休克。



惨剧:

据央视财经报道,吉林的张先生常年服用降血压药物,因在服用降压药后吃了半个柚子后,出现血压下降,头晕、昏迷的症状,送到医院后经抢救后才恢复。


专家提醒:

在服药的期间,最好不用服用或饮用柚子汁或是有柚成分的食物。如果要是非吃不可,应该在服用柚子汁以后支招12小时再服用相应的药物。


菠萝:削了就吃易过敏

江苏省扬州市中医院急诊科副主任医师刘海燕介绍,菠萝含有大量菠萝蛋白酶,所以吃完菠萝嘴里重视涩涩的。特别是一些过敏体质的人食用菠萝后腹部有阵发性绞痛、呕吐、腹泻,全身发痒、口舌发麻,严重者出现头痛、头晕、心动过速、面色苍白、血压下降、意识不清等过敏性休克症状。



惨剧:

据扬州日报报道,一个外地来江苏扬州打工者就因为吃菠萝险些丧命。当天中午,这个年轻人吃了一个菠萝,立刻出现脸色苍白、发冷、浑身冒冷汗等症状,随即还出现了严重的上吐下泻,之后被急送往医院治疗。

 

专家提醒:

菠萝蛋白酶引起过敏与进食菠萝量的多少无关,一般食后10分钟到2小时出现症状。建议食用前将菠萝放入盐水中浸泡或加热可破坏具有致毒作用的菠萝蛋白酶,但提醒过敏体质者最好禁食或慎食菠萝。




水果怎样吃最合理?


平时胃口好,消化能力强,多食怕热的人适当吃点水果是很好,可以稍制脾胃的亢盛,减少内热。


酒肉偏多的人,体质热的人,或者得热病的病人是可以适当吃的点水果的。但也不是吃得越多越好,生冷吃多了,对什么体质的人都会伤脾胃的。古人很注重这一点,空腹不吃水果,体弱者不吃水果,小孩老人也不敢给太多的水果吃。现在是没有这些观念了。对于虚寒而又嘴特别馋的病人,我只能让一步:实在想吃点水果,就少量的用开水泡一下或煮一下,可以稍制其寒凉。


其实提倡多吃水果,最初是西方观点。西方人体质偏热。他们的食物又以各种肉类、奶制品为主,蔬菜很少,所以胃热血热是他们的主要症型。在清代的时候,我们就有出口清肠胃积热的大黄去英国。他们的观念是多吃水果可减少肥胖问题,使身体更健康。我们是不能不顾自身体质完全照搬过来的。


吃水果还要注意地域和季节性。


首先,市面上的水果,大都不是当地与当季的。物流发达了,水果已经没有了地域界限。而“一方水土养一方人”,某地的水果,是与当地的气候与环境相对应的,只是适宜当地人的。吃异地水果,很容易伤身。比如海南产火龙果,因为海南热啊,吃大寒的火龙果就很爽,但若湖南人来吃火龙果,就会寒胃。


同样,水果是讲究时令的。夏天炎热,大自然就赐予我们西瓜来消暑;秋天气燥,大自然赐给我们柿子和雪梨来润燥;可是目前市面上的很多水果都不是当令的,西瓜一年四季都在卖,雪梨一年四季都在卖……


其次,非时令水果人为地使用了催熟剂和激素


正因为现在的水果大都不是时令的。在保存这些水果的过程中,人为地使用了催熟剂和激素等,毒害不少。而且为了让水果外表看起来漂亮,水果商们常会使用激素。少吃这样的水果可以减少对身体的额外伤害。