随着科技的发展，手机已经成为人们不可或缺的交流工具。除了传统的打电话外，手机的功能越来越强大，人们可以玩游戏，看小说，观电影，逛商城等等。真是“一机在手，天下我有”。
所以，有人把喜欢玩手机的人冠上了名号“低头族”。长期低头玩手机的人，会使颈部的肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也受到挤压，会引发多种疾病，像头脑发胀，思维混乱等。
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让万能的小编拯救你吧！
颈椎操每天都要坚持做哦！
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