西施

一个让鱼儿忘记游泳，

可以“沉鱼”的女子。

昭君

一个让大雁忘记摆动翅膀，

从而“落雁”的女子。

貂蝉

一个让月儿自愧不如，

从而“闭月”的女子。

杨贵妃

一个让花儿羞涩，

可以“羞花”的女子。

沉鱼落雁，闭月羞花的容貌，

你是否也想要拥有？

美容养颜从古至今都被女性视为最重要的事情，没有哪个人是天生丽质，没有丝毫缺陷。我们知道古代的四大美女有沉鱼落雁，闭月羞花之容，这主要也离不开她们的美容养颜秘诀，下面就让我们来揭秘古代四大美女的美容养颜秘诀。

1

西施作为四大美女之首，她最常用的保养秘方是“香粉”，香粉不仅让她香气逼人，更让她面色如玉，美艳动人。《普济方》记载为“玉容西施散”。

制法：取绿豆粉60克，白芨、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克，甘松、山柰、香茅各15克，零陵香、防风、藁本各6克，皂角100克。将上述药物一起烘干，研成极细的药末，装入瓷瓶中密封保存。在使用时，可取l0克此药末，用清水调成糊状，涂敷于面部，30分钟后用清水洗净，每晚涂1次。

玉容西施散适合各年龄段的女性，它具有增白洁肤、除湿解毒、褪斑美容的功效，尤其对于有黄褐斑、雀斑、酒刺、风刺等面部皮肤病的女性有良好的效果，此外玉容西施散在治疗痤疮方面也有很好的效果。相传清朝的一位贝勒就是用此方治好了严重的痤疮．而且其患处没有留下任何疤痕。

2

相传，昭君幼时美则美矣，却发质不佳，发黄易干枯不说，还较为稀疏，难当秀发之称，雪肤虽白，却面色无华，带着一份病态，这些，都缘于她的阴虚体质，这让老来得女的王穰很是心疼。一日，一游医来访，初见昭君，顿时惊为天人，“好一个粉雕玉琢的娃娃!”继而发现昭君体质不佳，很是可惜，特向王穰献上一食疗方，名为“冰糖五果羹”，并再三叮嘱需少食温燥、辛辣、香浓等伤阴液的食物，如辣椒、花椒、茴香、韭菜等。想必昭君成为众人皆知的绝代佳人，和冰糖五果羮有很大的关系。

制法：用红枣2枚、龙眼肉6克、枸杞子10克，再加上一碗水共煮，水开10分钟后，放至温热，将雪梨1个(去核留皮)，香蕉2根(去皮)切碎放入，加适量冰糖，每日晨起时食用。

昭君不完美的头发又是怎么变得乌黑柔亮的呢？相传游医还送了昭君一个乌发良方：甘菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根白皮、白芷、细辛、旱莲草各等份，一起研磨成粗末，每次洗头时取少量，加两大碗水煮沸，直至煎为一大碗，去渣后用药汁洗头。头发稀疏、发黄的姑娘可以尝试一下~

“冰糖五果羹”并非所有人都适合的，此方有滋阴补血的功效，对于阴虚身体瘦弱的女子，尤为适合，但是非阴虚的姑娘服用可能适得其反哦~

3

与昭君不同，貂蝉自小就是个远近闻名的美人，然而，美女也有不完美的地方，牙齿不够白就是最让貂蝉烦恼的问题。追求完美的貂蝉是怎么解决这个困扰的呢？洁牙秘方：用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混于一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，貂蝉的牙齿就变得洁白无比。 

 不过由于沉香、麝香过于昂贵，所以用这个方法美白牙齿在现代这个社会似乎有些大材小用。

4

“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的杨贵妃的养生秘诀是压轴篇，贵妃无异是四大美人中最擅长美容养颜的女子，“杨太真玉红膏”是她最为有名的美容秘方。

制法：将杏仁去皮，滑石、轻粉各等分， 研细末，在笼中蒸过后，放入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀。

杏仁含有丰富的脂肪油, 有滋润皮肤的功效；轻粉色白如雪, 外敷不仅能使皮肤洁白细嫩, 而且能治疗多种皮肤病, 有润肤洁肤消炎的功效；滑石性极爽滑，质地细腻, 外用不仅可吸附皮肤上的刺激物与毒，而且还可遮盖皮肤上的雀斑，色素沉着，以及瘢痕等缺陷。本方能“使面红润悦泽，旬日后色如红玉”。

古代美女们用的美容秘方并不比当今很多昂贵的护肤品差，中医药美容是一块待挖掘的伟大财富，内服外敷，从根本调理肌肤问题，才能做个素颜美女子，你还在等什么，快快行动起来！！

肤白貌美，下一个就是你！

编辑｜董笑克 柴思遥

技术｜董笑克 赵雪琪