一到春秋两季，每天手里都握着纸巾，还不停地打喷嚏，鼻子都被捏得红红的……这是过敏性鼻炎患者的真实写照。秋意渐浓，该如何防止过敏性鼻炎来袭呢？
过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病。随着工业化的发展，过敏性鼻炎的致病因素不断增加，该病的发病率正逐年上升，已成为全球性健康问题。
引起过敏性鼻炎的“祸首”。
1.各种树木和草类的花粉。每年秋季是北京的花粉旺季，常见的过敏原有蒿草、藜草，如果是过敏性鼻炎患者，这段时间必须做好有效应对和治疗，才能对抗症状，减轻不适。
2.遗传和家族史。过敏性鼻炎遗传几率很高，父母一方有过敏性鼻炎的，孩子患病概率为30%，父母双方患过敏性鼻炎，孩子患病率高达50%~70%。如果家族中有过敏性鼻炎患者，应警惕自身患病的可能。
3.卫生糟糕。研究显示，良好的卫生条件能使儿童期接触过敏原的风险下降，也降低了感染的几率。
过敏性鼻炎靠忍能行吗？忍是解决不了任何问题的，更可怕的是，过敏性鼻炎患者如果不采取正规治疗，可能产生一系列并发症，比如鼻窦炎、中耳炎，甚至哮喘。
患者应如何应对？首先要确诊是否为过敏性鼻炎，该病有一些典型症状，比如打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒；也有一些非典型症状，比如流鼻血、打鼾。目前，确诊方法比较简单，只要抽血做IGE化验，就可以明确过敏原。
一旦确诊，可采取以下措施。
第一，接受正规用药治疗，按时按剂量用药。
第 二，避免去花粉浓度较高的地方，如郊外、公园等，外出时尽量戴口罩。
第三，家里注意关窗，使用空气净化器和有过滤功能的空调。
第四，外出回家及时清洗鼻腔。
第五，避免接触过敏原。变应性鼻炎分为常年性和季节性两类：季节性的原因多由花草、树木等引起，也称室外变应性鼻炎；常年性的多由尘螨、霉菌、烟草、动物皮毛、化学用品等引起，也称室内变应性鼻炎。明确过敏原的患者应尽量避免接触过敏原。
第六，改善室内通风、控制房间湿度和烟草烟雾等。
第七，每周用热水清洗床单、被罩，阳光暴晒，定期清洗空调过滤网。
过敏性鼻炎能根治吗？不能，只要过敏原存在，就会有过敏症状出现。那打算怀孕或已经怀孕的过敏性鼻炎患者该怎么办？建议打算怀孕的人在9月底，鼻炎发作季过后再受孕是比较理想的，这样第二年过敏季已经生产完成，就不会有什么影响。哺乳期间可采用清洗鼻腔，鼻部喷药的治疗方式，而不能口服用药，以免进入乳汁影响宝宝健康。对于正处于怀孕期间的人，通常不建议用药，可通过清洗鼻腔，净化居室空气控制症状。