很多偏头痛的患者在就诊时，都会问食物与头痛的关系，由于饮食引起头痛的科学上的证据不足，通常也不会针对患者列出强制忌口的食物清单。那到底有多少头痛患者对某些特定食物会产生头痛呢？一般而言，大概有六分之一到五分之一的患者会对食物比较敏感，而且，敏感度也不尽相同。
◆易引起头痛的食物
1.酒精类饮料。尤其是长期酗酒的人群尤为注意！
2.含咖啡因的饮料如：茶、咖啡。
3.发酵的食物如：面包。
4.乳酪或其它乳制品。
5.皇帝豆、黄豆、毛豆等。
6.过熟的香蕉。
7.腌熏的肉类如熏肉、熏鱼等。
8.巧克力。
9.含味精多的食物。
患有头痛的患者一定要多注意避免多吃此方面的食物！！
◆ 头痛的治疗
头痛的患者一般发作时疼痛的程度可分为轻度、中度、重度；轻度的头痛经过休息，睡眠等可以改善，中、重度的头痛疼痛难忍，建议去医院就诊治疗，目前针对头痛常见的治疗方法：
1.物理治疗：
吸氧、物理磁疗法、局部冷（热）敷、针灸等等。
2.药物治疗：
目前治疗头痛的特异性的药物主要有曲普坦类、麦角胺类药物。还有非甾体类抗炎止痛药。这种药物临床起效快，能够迅速的改善症状。但是药物的副作用也很明显。中药复方止痛药现在也慢慢被临床医生所接受，如陕西步长制药有限公司生产的头痛宁胶囊，针对急性期的偏头痛发作治疗也有很好的效果，也可以有效调节中枢内源性镇痛系统达到止痛的目的。并且是绿色中药、安全无毒。
经循证医学研究证实：
1、头痛宁胶囊能显著减少偏头痛患者的头痛发作次数、日数，并能减少头痛发作持续时间，降低头痛严重程度，且在停药后4周能够维持疗效。
2、头痛宁胶囊治疗偏头痛治疗期为73.54%，预防期为88.89%，说明头痛宁胶囊具有确切的缓解偏头痛发作以及预防偏头痛发生的作用。
3、头痛宁胶囊能有效降低偏头痛患者头痛发作对生活质量的影响，提高患者的生活质量。
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