秋季，宝宝很容易因为干燥的空气出现咽干、鼻燥、干咳、皮肤干燥的情况。许多呼吸系统疾病到了秋季也会开始复发或加重。当然啦，爸爸妈妈们也不用太过担心，只要平时多注意一些细节，宝宝拥有健康的呼吸道是妥妥的！

所谓的呼吸道感染，是细菌附着在嗓子和扁桃体之后繁殖增长的结果。让宝宝多喝水，能减少宝宝呼吸道感染的机会。 除此之外，在宝宝喝了白开水以外的饮料后，要记得给宝宝漱口，再喝几口白开水，让水将附着在呼吸道的牛奶、果汁等冲洗掉，以免给细菌提供营养，诱发感染。

宝宝的皮肤非常细嫩，妈妈们总是觉得为了保护好宝宝的皮肤，不让宝宝感冒，给宝宝洗脸时用的都是热水。其实相比较温水，坚持用冷水给宝宝洗脸，除了能增加脸部血液循环之外，还可以提高宝宝耐寒的能力，更好地预防感冒。但是要注意让宝宝慢慢适应冷水。除了脸部之外，还有鼻子也是需要重点护理的，因为人的鼻子里可以附着许多细菌，妈妈们可以不定时用生理盐水或者凉开水帮宝宝清洗鼻子，以减少细菌附着机会，减少感冒发烧的可能。

我们经常会说“人冷脚先冷”，所以，不管是大人还是小孩，都要做好脚部的保暖工作。宝宝的体温调节中枢还未完善，相比大人，他们的御寒能力要差一点，如果脚部受凉了，引起鼻、咽、器官等上呼吸道黏膜的改变，使抵抗病原微生物的能力下降，宝宝就很容易患上呼吸道感染了。

爸爸妈妈们千万不要因为天气转凉了，就让宝宝们呆在家里不出门。多带宝宝到户外去，跑跑跳跳，年龄大一点的孩子还可以让他们参加一些小运动，如足球、自行车，让孩子增强体质，提高抵抗力。这才是预防呼吸道感染最好的方法。