【育儿干货】秋季呼吸道感染来袭,这4个小细节让宝宝健康过秋天~

来源: 立健药店连锁/sdljyyc

秋季,宝宝很容易因为干燥的空气出现咽干、鼻燥、干咳、皮肤干燥的情况。许多呼吸系统疾病到了秋季也会开始复发或加重。当然啦,爸爸妈妈们也不用太过担心,只要平时多注意一些细节,宝宝拥有健康的呼吸道是妥妥的!



细节一:白开水是王道



所谓的呼吸道感染,是细菌附着在嗓子和扁桃体之后繁殖增长的结果。让宝宝多喝水,能减少宝宝呼吸道感染的机会。 除此之外,在宝宝喝了白开水以外的饮料后,要记得给宝宝漱口,再喝几口白开水,让水将附着在呼吸道的牛奶、果汁等冲洗掉,以免给细菌提供营养,诱发感染。



细节二:关于脸和鼻子



宝宝的皮肤非常细嫩,妈妈们总是觉得为了保护好宝宝的皮肤,不让宝宝感冒,给宝宝洗脸时用的都是热水。其实相比较温水,坚持用冷水给宝宝洗脸,除了能增加脸部血液循环之外,还可以提高宝宝耐寒的能力,更好地预防感冒。但是要注意让宝宝慢慢适应冷水。除了脸部之外,还有鼻子也是需要重点护理的,因为人的鼻子里可以附着许多细菌,妈妈们可以不定时用生理盐水或者凉开水帮宝宝清洗鼻子,以减少细菌附着机会,减少感冒发烧的可能。



细节三:脚部的保暖



我们经常会说“人冷脚先冷”,所以,不管是大人还是小孩,都要做好脚部的保暖工作。宝宝的体温调节中枢还未完善,相比大人,他们的御寒能力要差一点,如果脚部受凉了,引起鼻、咽、器官等上呼吸道黏膜的改变,使抵抗病原微生物的能力下降,宝宝就很容易患上呼吸道感染了。



细节四:身体锻炼从小开始



爸爸妈妈们千万不要因为天气转凉了,就让宝宝们呆在家里不出门。多带宝宝到户外去,跑跑跳跳,年龄大一点的孩子还可以让他们参加一些小运动,如足球、自行车,让孩子增强体质,提高抵抗力。这才是预防呼吸道感染最好的方法。