秋天
秋高气爽,气候干燥。燥气袭人,燥邪侵入人体易伤肺阴,肺主皮毛导致皮肤干燥,甚至干裂;口干咽燥,咳嗽痰少,甚至痰中带血。
患有急慢性咽炎
出现声音嘶哑、咽喉疼痛症状
应在医师或药师指导下服用药物。
麦冬、玄参、瓜蒌皮、诃子肉、青果、凤凰衣、桔梗、浙贝母、茯苓、甘草。
地道药材,标本兼治
清肺热与养肺阴并行
浙贝母
清热消肿、清肺化痰
桔梗、柯子、青果肉、瓜蒌、凤凰衣
清肺利咽、软坚散结;
玄参、麦冬
滋阴生津、降虚火、利咽喉,养肾阴以固根本,滋肾水以救肺燥;
茯苓和甘草
与诸药共达清热润肺、生津止渴之效。
秋季饮食原则
秋 季 润 燥
秋季宜多食温食,少食寒凉之物,以颐养胃气。如果过食寒凉之品或生冷、不洁瓜果,会导致温热内聚,毒滞体内,引起腹泻、痢疾等疾病。所以有“秋瓜坏肚”的民谚,老年人及体弱者尤需注意。
宜润燥滋阴 多吃新鲜水果,可以补充机体营养,而且,因其含有较多的纤维素及汁液,具有润滑肠道、防止胃肠食物黏结的作用,能防治燥热引起的食欲不振、消化呆滞、便秘等。
宜补肝益胃 由于秋季气候原因,大多数人脾胃虚寒,所摄入寒凉食物不宜过多,但不能为了追求清热解暑,而使饮食过于清淡。事实上,有许多食品如鸭肉、泥鳅、西洋参、鱼、猪瘦肉以及海产品、豆制品等,既有清暑热又有补肝益胃的作用,可以放心食用。