警惕这些因素影响孩子的骨骼发育

儿童是生长发育的关键时期，如果发育迟缓，会让爸爸妈妈很着急。那么，什么因素会影响孩子的骨骼发育呢？

影响儿童骨骼发育的因素有很多，如维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等促进骨骼发育的营养物质摄入不足；户外活动、晒太阳时间不足；过早学走路、坐姿不正确等原因都会影响小孩骨骼发育。此外，儿童长期接触含激素的化妆品、玩具也容易导致身材矮小、智力迟钝。

长期接触激素影响骨骼发育

儿童长期接触含有激素的化妆品、玩具，或者长期服用激素类药物可导致骨骼发育迟缓，使儿童生长受抑制。据报道，湖北汉口有一个13岁女孩身高在近2年来停止生长，原因是从5岁起妈妈就给她化妆，过早并且长期接触化妆品，日积月累导致雌激素摄入过量而导致骨骼发育不正常。

过早走路、坐姿影响骨骼发育

儿童出生的时候骨骼还没有完全钙化，过早学走路由于站不稳会导致两边软骨发育不平衡，时间久了会出现O型腿或者X型腿。幼儿骨质比较柔软有弹性，很容易变形，因此不要让孩子长时间保持某一姿势，以免引起骨骼变形，走路要挺胸抬头，预防孩子驼背。

维生素、矿物质影响骨骼发育

众所周知，钙是骨骼的主要成分，维生素D是促进人体钙吸收的重要物质，而维生素A、C和铁、磷等矿物质也与骨骼发育息息相关。维生素C缺乏会影响钙的吸收，影响骨胶元合成，导致生长迟缓等；维生素A缺乏会导致骨骼牙齿发育不良；铁、磷等矿物质也与骨骼发育息息相关。因此爸妈要注意保持孩子的饮食均衡，避免挑食而导致营养素缺乏。

户外活动影响骨骼发育

维生素D可促进人体对钙的吸收，而阳光是维生素D的“活化剂”，小孩多进行户外活动、多晒太阳可以促进维生素D的合成，从而促进钙吸收，促进骨骼发育。

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