中老年人冬季易发心脑血管病 6点至12点很危险
根据医学诊断经验看，一年中最容易发生心脑血管疾病的应该属于冬季了。
冬季早晚温差大，人体心脏负荷加重，心脏和大脑等部位易缺血，特别是老年人动脉多数已硬化，因此会时常感到胸痛、憋气或头晕等。其实，这是人体对天气变化而产生的一系列“应急反应”。一些对天气变化比较“敏感”的人或原本就有心脑血管疾病的患者，这种反应很可能使心脏、大脑等重要器官出现缺氧、缺血症状，以至加重心脑血管疾病的发生和进展，甚至导致猝死。
老年人心脑血管疾病高发，还与其生理特点有关。随着年龄增大，老年人普遍存在动脉硬化症状，许多人还有高血脂、血液粘稠度高、血压高等基础疾病，如果寒冷空气突然袭来，肌体便会全身血管收缩，外周血流阻力增大、心脏负担加重，很容易导致冠状动脉痉挛，诱发心肌梗死。同时，冬季心脑血管疾病高发，还与人的心理状况有很大关系。春暖花开，比如阳光明媚的季节，人们心情舒畅，心脑血管病发生率也就少，而冬季光照时间短，加上常有阴雨、大雾天气，很多老年人容易在冬季产生抑郁情绪。心情不畅、心理压力过大，都会导致心脑血管疾病的发作。
不过，需提醒大家的是，这种药可以预防和辅助治疗——深海鱼油和大豆卵磷脂
就出诊情况来看，一般情况下，在早晨的6点—10点，下午的3点—4点，人体的血压会偏高。在医学上，每天的6点—12点是心脑血管病的“魔鬼时间”。有研究显示，心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作，而心肌梗塞、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高。
深海鱼油的作用及功效：
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。
一、调节血脂的作用
高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。
二、具有免疫调节作用
补充EPA、DHA可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。现代科学实验证明：深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。
三、清理血栓的作用
随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。降低血液粘稠度，增进红细胞携氧的能力。适合高血压、高血脂、高血粘、心脏病、动脉硬化等心脑血管疾病较严重者；循环不良、头晕头痛、四肢麻痹、颈项酸痛、手脚冰冷、欲预防血栓、脑溢血等人群；记忆力减退、视力衰退人士、欲预防老年痴呆症人群；痛风、关节炎、哮喘者。
大豆卵磷脂的作用及功效：
天然的大豆卵磷脂是从天然大豆中提取得到的混合物, 再经过精制后得到的纯度较高的卵磷脂。磷脂是卵磷脂的活性组分, 磷脂是许多活性成分的混合物，包括磷脂酰胆碱(PC)、磷脂起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，升高了高密度脂蛋白, 从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。进而，使营养丰富、含氧充足的血液，畅通无阻地流向大脑、心脏等器官。同时减少肝脏细胞被脂肪的浸润，减轻由于自由基或氧化剂产生的脂质的过氧化现象, 对肝细胞来说还有抗衰老的作用.
功效降低血液中总胆固醇量, 恢复正常的血脂和血液粘度, 改善血管弹性, 防止血管硬化, 保护心脑血管, 预防动脉硬化。
大豆卵磷脂软胶囊一方面，能溶解脂肪颗粒，能将不利于血管、身体健康的甘油三酯、低密度脂蛋白、胆固醇等不断的“清洗”乳化并“泵”出体外；另一方面，能提供人体必需的不饱和脂肪酸、高密度脂蛋白，在降血脂、软化血管、预防高血压冠心病的同时，还能修复血管壁、促进细胞健康生长。从而充分活化心脑，保持心脑循环畅通无阻，远离三高等疾病，让身体变得更年轻。
老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。现在营养学家特别推出“健康100天”的建议，建议中老年朋友在100天里，按照鱼油卵磷脂1：2的配比服用，早晚各1粒鱼油，2粒卵磷脂，
100天以后，您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。
1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，等。