明天就是国庆小长假，亲朋好友相聚，即是“吃喝玩乐” 之时，但风湿病友和痛风病友切不可在节日过度“消费”自己，那么风湿病友和痛风病友该如何过节呢？
平日里人们常常会提倡绿色食品、健康食品，但在节日亲朋好友相聚之时，“吃喝玩乐”之余，常常会将健康食物抛诸脑后，重新拾起油腻食物这类营养成分过多的“垃圾食品”。
温馨提示：痛风病友及干燥综合征有龋齿（猖獗齿）的病友对油腻食物需量力而行、点到为止，减少摄取过量的高嘌呤和糖分。
餐桌无酒不成欢，佳节聚餐又怎会少得了玉露琼浆？但对高尿酸和痛风的病友而言，不能单纯看嘌呤的含量，虽然酒不属于高嘌呤的食物，但是因为酒精（也就是乙醇）对尿酸的代谢有影响，喝酒会加剧痛风和引起尿酸增高。
温馨提示：不建议痛风和高尿酸的病友喝啤酒和白酒，可少量饮红酒。
很多亲朋好友相聚，常常会来一场“棋牌之战”或“麻将战”。
温馨提示：类风湿关节炎及骨关节炎的病友切忌长时间坐在牌桌前，否则会引起关节僵直、活动受限。
佳节亲朋好友相聚，心情愉悦暖人心。
温馨提示：系统性红斑狼疮病友在节日欢乐之时，切忌生气或情绪激动，大喜或大怒，这些心理应激反应都会导致病情反复，加重病情。
国庆小长假，不用按时上下班，在玩乐之时，早已打乱了平日的作息时间，熬夜K歌、熬夜打麻将及网络游戏、熬夜看电影等在所难免。
温馨提示：大部分风湿病都是自身免疫疾病，熬夜会引起身体免疫 功能失调，表现在肾脏上会产生肾炎，表现在皮肤上会引起红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿关节炎。所以，风湿病友不可熬夜。
杜绝以上情况的发生，祝风湿病友和痛风病友国庆节快乐、身体健康！
“蛛王药业福建”恭贺朋友们：
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