养生，重在预防
人体在秋冬之际易患心脑血管疾病，是由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩，使血压骤升，因此，在霜降时节，心、脑血管疾病，如高血压、脑出血、脑梗、心梗、心绞痛等病症的发病率也开始上升。这一时节，除日常养护外，可服食安宫牛黄丸，荡涤痰湿，软化血管，可以预防心脑血管疾病发生。
以下人群按节气服用安宫牛黄丸，可治病养生：
1. 工作压力大，过度疲劳的中老年人群；
2. 抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群；
3. 肥胖、高血压、癌症等疾病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群；
4. 有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群；
5. 有中风、癫痫、精神疾病及其他危重疾病的家庭。
最佳服用安宫牛黄丸的四大节气：
夏至（6月22日）
夏至，即万物茂盛至极，阳气旺盛至极，自然界阴阳表现为“阳气至极，一阴萌生，阴阳交替”。安宫牛黄丸开泄痰浊闭阴，为阴气萌生扫清障碍，重整阴阳秩序。
霜降（10月24日）
霜，丧也，阴冷凝露为霜，肃杀万物，万物蛰伏以养生，人体则准备开始进补，储备能量，抵御阴寒。安宫牛黄丸荡涤痰浊阴邪，为冬令进补扫清障碍。
冬至（12月22日）
冬者，终也；至者，极也；冬至，即万物发展至终，阴寒旺盛至极，要开始新的轮回，自然界阴阳表现为“阴寒至极，一阳生长，阴阳交替”。安宫牛黄丸开泄痰浊闭阴，为阳气萌生扫清障碍，重振阴阳纲领。
惊蛰（2016年3月6日）
蛰，蛰隐，是养生方式。此时，阳气振奋，化为雷声，万物随之振奋而出。安宫牛黄丸开泄体内痰浊闭阴，势如惊雷，有助于阳气振奋，维持天人相应。
服用方法：
节气前一天、当天、后一天的午饭后带金箔嚼服一粒。
何为安宫？适应症是什么？
安宫牛黄丸是我国传统药物中最负盛名的急症用药，同仁堂采用高标准的制药技术，磨练出诚实守信的制药道德，形成了“配方独特、选料上乘、工艺精湛、疗效显著”的制药特色，并世代弘扬。同仁堂安宫牛黄丸传统制作技艺作为同仁堂制药历史的见证，其药材、制剂工艺也很好地体现出了这一特色。
一、复苏及保护脑
安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。
因此可广泛应用如下疾病的急救：
中风安宫牛黄丸对于脑卒中有非常好的治疗效果。临床经常用于出血性脑卒中、缺血性脑卒中等的急救，也可用于脑卒中后遗症。
全身疾病引起的脑病严重的肺脏、肝脏、肾脏、心脏等疾病后期，引起肺性脑病、肝性脑病、肾性脑病、心性脑病等，从而出现精神神经症状时，可用安宫牛黄丸急救。
各种脑炎乙型脑炎、病毒性脑炎、散发性脑炎、流脑等在治疗过程中,病人出现高热昏迷, 惊厥等极期症候时,临床可用安宫牛黄丸急救。也可用于脑膜炎后遗症。
各种脑损伤用于各种严重脑外伤、颅脑损伤、脑出血等的急救。
急性重度一氧化碳中毒、癫痫发作期
二、清热解毒，镇静开窍
安宫牛黄丸中的牛黄、犀角、黄连、黄芩、山栀、朱砂等成份性味都比较寒凉，因此可以发挥清热解毒作用，用于各种原因引起的高热、昏迷、惊厥、抽搐等症状。
因此可广泛应用如下疾病：
高烧惊厥
各种时疫：SARS、H7N9、登革热等流感瘟疫等导致的发热、高烧不退、昏迷等
顽固性癌性高热：晚期癌症引起的发热
小儿感染性、非感染性和不明原因的高热
农药中毒引起的高热、热毒炽盛型重症肝炎、顽固性荨麻疹、特大型烂疔、脓毒症、重症药疹、急性反应性精神病、关节炎水肿、治疗黄疸性肝炎多获良效、鼻窦炎、婴幼儿毛细支气管炎、肺炎支原体肺炎、对细菌内毒素引起的肝损伤
三、痰湿、湿热人群应常备安宫
从中医体质学上来讲痰湿质、湿热质人群都应该常备安宫牛黄丸。
痰湿质人群常见症状
形体特征 ：体形肥胖，腹部肥满松软。
心理特征 ：性格偏温和，稳重恭谦，和达，多善于忍耐。
常见表现 ：面色黄胖而暗，油脂较多，身重不爽，出汗粘腻不爽，眼胞微浮。容易困倦，喜食肥甘。
适应能力 ：对梅雨季节及潮湿环境适应能力差，易患湿证。
易患疾病 ：易患高血压、糖尿病、肥胖症、高脂血症、冠心病、代谢综合征、痛风等病的倾向。
湿热质人群常见症状
形体特征 ：形体偏胖
心理特征 ：性格多急躁易怒。
常见表现 ：面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口臭、口苦、口干，大便粘滞；白带色黄，有异味等。
适应能力 ：湿热交蒸气候较难适应。