2016年10月14日，公司组织全体仓储后勤人员，奔赴江夏八分山，展开为期一天半的户外拓展训练，这是我来公司工作后参与的第一次集体活动，这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享；
1.搭帐篷。虽然搭帐篷不算是正式的拓展项目，但需要和同伴相互间共同协作，两人同时固定相对应支架支撑点，帐篷才会更快更好的被搭建起来。（体会：一个人搭帐篷当然也可以搭起来，但搭建过程中经常会顾此失彼，纤维杆穿过帐篷一半时一不小心就会脱落，影响继续搭建。而两个人一起搭建则可以一人在一头，穿纤维杆可以迅速通过，固定也可以在对应角同时固定，后续再各自分工，可以既快又好的迅速搭建起来。这说明在工作中也需要和同事间相互配合，相互协调，这样才可以更好也更高效的完成工作，进一步提高工作的效率。
2.撕名牌。平时看电视上明星玩撕名牌，总觉得是很简单的游戏，自己亲自参与了，才理解游戏中包含的真正意义。（体会：撕名牌并不仅仅是一个人追着另一个人，你和这队的所有队员是一个整体，想要成为最后的赢家，你要先制定计划，和哪队结盟，先吃掉哪队，采取什么样的方法，先做什么，再做什么。这告诉我们，在现实的工作中，我们做任何事情都要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和想要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。）
3.登山。登山是拓展中最后一个项目，一个多小时的登山，既是对毅力的磨练，也是对体能极限的考验。（体会：登山不同于走路，说起来简单，做起来却是越走越难，越往上爬越考验你的体能和毅力，越爬越觉得山高，越爬越觉得自己登不到山顶，其实再咬咬牙，坚持坚持，前面就是顶点。这说明表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心。心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。）
短短一天半的拓展训练在人生的旅途中是微不足道的，但也就是这短短的一天，使我们感受到很多东西，团队的力量、支持、信任、协作、感恩无不感染着我们每一个人，虽然一天的训练大家都很劳累，但通过训练不仅激发我们每个人的潜能，磨练了我们每一个人的意志，而且使我们感悟到了人生的真谛，那就是人无论身处在何处，在社会上扮演何等较色，我们都要精诚团结，互相信任、支持、协作、鼓励，只有身怀一颗感恩的心去面对一切困难，那么任何困难都将是我们的铺脚石，我们的工作、学习、生活也将变得轻松自如。
我也会在今后工作中，把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个传奇医药人，也希望公司今后能更多的开展这样的活动。