秋天嘴唇干裂起皮，不舔不撕还能怎么办？

导读

干燥的秋天，嘴唇很容易起皮，对待这些烦人的皮，很多人喜欢一“撕”了之，但撕皮一时爽，落得满嘴伤。中医教你从根本上解决起皮。

在秋天，敏感的嘴唇很容易出现表皮干裂、脱皮的情况。小编有一个朋友，为了防止嘴唇起皮，每到秋冬季节就拼命灌水，但往往无济于事，于是他常常舔嘴唇，安抚那些不安分的“小皮皮”，偶尔遇到不听话的就一撕了之，但这样做非但没有制止这场暴动，反而让它们更加猖狂。

为什么嘴唇容易干燥起皮呢？原来，嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以对秋季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感。唇部的干燥会造成唇纹明显、表皮脱落，并让口红失色，甚至油性的唇膏也无法令这种情况改观。

嘴唇问题，中医怎么看

1.脾经蕴热

《望诊遵经》言：“唇枯槁者，病在脾……唇枯槁无泽者，脾热也。”感受热邪或过食肥甘厚腻致脾经蕴热，热灼津伤，无以上润口唇；脾开窍于口，其华在唇，言语过多伤津耗液，均会导致口唇枯槁，脱屑皲裂，焦而无泽。

2.肾虚失养

年高肾亏、久病延肾、房劳过度，引起肾之阴阳不足，阴虚火灼于上，则舌瘦唇焦；阳虚寒盛于下，气血失于温运，不能上荣，则口唇干瘪、无泽、生皱。

3.气血津液不足

《素问·五脏生成篇》云：“脾之合肉也，其容唇也。”因饮食失宜导致脾胃虚弱，运化无权，气血津液匮乏；或感受热邪，泄热伤津耗液；或汗吐下过度，气血津液过分丢失，不能上荣于唇，出现唇色苍白或淡白，唇燥唇裂。脾虚不能统摄血液，血液运行失常，血不归经可致出血，失血过多则口唇苍白。脾在色为黄，脾气虚，则口唇黄。

4.感受风寒之邪

正气素虚，复感风寒之邪，寒性收引凝滞，致气涩津亏血少，不能上荣于唇，或又经舔舐，出现口唇干燥皲裂。《诸病源候论》言：“唇口面皴者，寒时触冒风冷，冷折腠理，伤其皮肤，故令皴劈。经络之会，皆在于面，其脉有环唇夹于口者。若血气实者，虽劲风严寒，不能伤之；虚则腠理开而受邪，故得风冷而皴劈也。”

5.唇脂、唇膏应用不当

使用劣质的唇膏、唇彩，或涂抹时间过久，也会导致急慢性唇炎的发生。

6.唇部疾病

唇风、唇疮等疾病后期，也会出现口唇干燥、脱屑甚至皲裂。

唇部保养秘诀

秘诀一：温和清洁唇部

唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。

秘诀二：去死皮

去除唇部死皮也是唇部保养不可缺少的一步。唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可。但如果你的双唇已经翘起了小皮皮，不要惊慌。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，把小翘皮“融化”掉，还可以跟小皱纹说拜拜呢。

秘诀三：唇部按摩

按摩唇部也能让你拥有动人的双唇哦，方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果你的嘴角有了纵向的皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，可反复几次。

秘诀四：随身携带润唇膏

防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏，能够随时滋润防止双唇起皮。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。

秘诀五：改掉唇部恶习

首先不要在唇部肌肤干燥的时候去用口水去舔唇部，这种湿润是暂时性的，并不能真正缓解干燥的唇部；其次，就是不要经常咬唇，尤其是在唇部脱皮时更不能用牙齿或者手去撕它。

其他注意事项

1.如因疾病引起的唇干裂或色泽不正，应先以治疗原发病为主。

2.不用低劣唇部化妆品，不到非专业性美容院进行护理。

3.防止不适宜的文、绣唇线和漂红唇对口唇的伤害。夜晚睡觉要将唇膏洗净。

4.避免经常舔舐口唇、咬唇、抽烟等不良习惯。

5.多饮水，保持体内充足的水分；合理调节饮食，多吃富含维生素A、B、C的食物。

6.冬季慎防风寒，外出可戴口罩。

7.任何季节都要使用具有防晒功效的唇膏。

小编有话说：大家有没有这种感觉，手撕小皮皮虽然是个坏习惯，但那种酸爽真的让人难以抗拒。有同好的小伙伴快来告诉我，遇到下面这种情况，你会向哪边撕，别忘了留言告诉我原因哦 (*^__^*) 。

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