生活节奏快，工作压力大，经常三餐不定时，胃病已成为现代人的通病，据估计全国有近4亿人患有胃病，而且有胃部不适症状的人更多......
胃炎
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急和病程长短，一般将胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎。
急性胃炎：由多种病因引起的急性胃黏膜炎症。临床上急性发病，常表现为上腹部不适、隐痛等症状。
慢性胃炎：由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症或萎缩性病变，临床上十分常见，约占接受胃镜检查患者的80%～90%，随年龄增长萎缩性病变的发生率逐渐增高。常见临床表现：上腹痛，疼痛多数无规律，与饮食无关；腹胀，常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致；嗳气，胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。
消化性溃疡：
消化性溃疡主要是指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃黏膜保护作用减弱使酸性胃液对黏膜产生消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。临床表现为；上腹疼痛、反酸、烧心、嗳气、呕吐等。
消化性溃疡疼痛具有长期性、周期性、节律性等特点。胃溃疡疼痛多在餐后半小时至2小时出现，持续1-2小时，下次进餐前疼痛消失，即所谓“餐后痛”；十二指肠溃疡疼痛多在餐后3-4小时出现，持续至下次进餐，进餐后疼痛减轻，即所谓“空腹痛”，有时夜间出现疼痛，又称“夜间痛”。
十二指肠溃疡的疼痛多出现于中上腹部，或在脐上方，或在脐上方偏右处；胃溃疡疼痛的位置也多在中上腹，但稍偏高处，或在剑突下和剑突下偏左处。
胃食管反流：
胃食管反流是多种因素造成的消化道动力障碍性疾病，在酸或其他有害物质如胆酸、胰酶等作用下的食管反流。常见、典型的症状为胃灼热和反酸。其他症状还包括：上腹痛、胸痛、嗳气、腹胀、上腹不适；食管外症状表现为慢性咳嗽、咽喉炎、哮喘等。
目前对于胃病的治疗多以对症治疗为主，再辅以日常饮食调理养胃来治疗。
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多吃含丰富蛋白质食物。蛋白质可减轻胃粘膜损伤，增强免疫；
多吃新鲜蔬菜水果。有利于修复胃粘膜，蔬菜五谷为健胃佳品；
忌坚硬、粗糙、油炸、熏烤、辛辣、生冷等食物；
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