天冷别忘给心脏来个大保健，人体4大养心穴藏在这

冬季是心血管疾病高发期，老年慢性病患者，特别是心血管疾病的患者在冬季该怎样养生保护小心脏呢？其实我们身上就藏有4大养心的穴位，常按压这些穴位可疏通血脉，养护心脏。

心绞痛——内关穴

内关穴在手臂的前臂掌侧，在腕横纹上2寸（约3个横指的宽度）。现代中医常用针灸内关穴来治疗心肌炎、心绞痛、心律不齐、胃炎等症。

按摩内关穴有宁心安神、理气止痛的作用，按摩内关穴的同时配合按摩大陵穴、神门穴对失眠有不错的治疗作用。

心慌——神门穴

神门穴在双手的手腕，腕掌侧横纹尺侧端，按压神门穴对于惊悸、心慌气短等神志病症有缓解作用。神门穴在现代常用于治疗无脉症、神经衰弱、精神分裂症等。

当人出现血压升高、头晕、心慌气短的时候，紧急采取的措施是按压神门穴。先用左手拇指按压神门穴一分钟，再用右手按压神门穴一分钟。失眠的人常按压神门穴可以调节自律神经，补益心气，安定心神。

心悸——大凌穴

大陵穴在腕掌横纹的中点处，主治心痛、心悸、惊悸、癫狂、胃痛、呕吐等症。按摩大凌穴，并配合按神门穴、列缺穴，有舒畅经筋、通经活络的作用。

胸闷——曲泽穴

曲泽穴位于肘横纹中，在肱二头肌腱的尺侧缘。在五行中，心包经属火，曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火，除烦安神的作用。按摩曲泽穴可缓解心胸烦热、头晕脑涨、呕吐、心悸、心痛、热病烦躁等症。

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