女生红糖怎么吃最益气血？

众人皆知，红糖对女性有滋补作用，那么，如何发挥红糖的滋补作用呢？一起看看下文吧。

从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：

用红糖泡桂圆干服用，可改善睡眠；红糖泡人参，可调理气息，改善低血压；红糖能起到排毒、养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：山楂桂枝红糖汤具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

干姜、大枣、红糖各30克。干姜、大枣洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：生姜枣红糖水具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

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