阿胶无论在中药界还是养生界一直享有盛名。中医讲“秋冬养阴”，阿胶正是滋阴的佳品，秋冬季节向来也是阿胶的销售旺季。在时下进补热潮的推助下，很多女性只知道阿胶是好东西，没有好好了解就盲目进补，那么：
服用阿胶会有哪些效果？
服用多久才会显效？
有哪些服用的注意事项？
今天，我们一起走进阿胶的世界，来了解这样的一个它！
阿胶有丰富的胶原蛋白及20 余种微量元素，所含的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18 种，更包括了8种人体无法自身合成的氨基酸。长期服用阿胶，能提高人体的新陈代谢能力，淡化色素，使皮肤变得更加白皙光滑！
阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，对人体更具亲和力，易于吸收，因而也能发挥更好的补养作用。因此，阿胶可濡养五脏六腑，并使体质增强，长期服用更能提高免疫力。
阿胶主要成分是各种胶原蛋白及其水解物，而胶原蛋白又能使燃烧脂肪的分解代谢过程增加和延长，有助于燃烧更多的脂肪，从而达到辅助减肥的目的。
阿胶味甘，性平，具有补血养心的作用，可减少更年期失眠、烦躁的发生。长期食用阿胶不仅可以滋阴，还能平衡身体内外之阴阳，并能调节肾上腺和胰腺的功能，起到平衡体内荷尔蒙的作用，有助于养护卵巢。
服用阿胶贵在坚持。很多朋友想达到一两天内立竿见影的效果是不实际的。阿胶是传统中药，药性缓和，且为由内而外的调养，所以见效需要一个过程。另外，每个人的身体吸收情况不同，所以这个过程的时间也不尽相同：有的人吸收效果好，10天半个月就会有些效果；一般很明显的效果会在服用后的3个月出现。长期坚持服用效果会更好，也就是常说的“久服，轻身益气”。
阿胶用量要适宜，不要贪图见效快，就私自加大剂量。每人每日服量以不超9克为宜，或根据医生的指导按量服用。
① 服用阿胶上火吗？
虽然阿胶性平，具有平补不上火的特点，但是对于体质偏温的人偶尔会有上火的现象发生。这是因为阿胶经久煮凝结而成，新鲜阿胶必然会带有一些火气，新胶一般放置1-3年火性便会减退。当然，等不了那么久的话，也可以把阿胶与凉性食材、药材一起烹制，做成药膳或固元膏，这样可以减少上火的情况。此外，还要多吃蔬菜、水果，尽量少吃油腻和辛辣的食物。
② 哪些时候不可服用？
月经期间（因阿胶补血活血，此期间服用会增加月经量）、感冒期间、怀孕前3个月和怀孕后3个月等。
注意：阿胶虽好，但仍建议服用时遵从医嘱。
经过三百四十年历史考验的同仁堂，是享誉中外的中华老字号，同仁堂人始终秉持着“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的堂训。而同仁堂制胶已有百年之久，清朝时为宫廷供奉御药，其中就包括了极品阿胶中的珍品——福字阿胶（在清朝，极品阿胶分“福、禄、财、寿、喜”五个档次，其中福字为阿胶中的最高档次）。如今，同仁堂制胶工艺依旧传承了清朝御药标准，原料上等、纯洁、地道，工艺精益求精，所生产的阿胶优于国家药典对阿胶的执行标准，质量上乘。