中秋节的脚步日益临近，许多小朋友都相当期待吃月饼，但小朋友肠胃系统不成熟，因此容易吃腻。小朋友肠胃一坏，消化不畅，整个身体都难以养好。济生药师教你中秋该如何科学吃月饼？
很多人都说中秋吃月饼，会吃腻吃胖，针对这个话题，中秋月饼其实并没那么“恐怖”，因为南方月饼多以莲蓉、豆沙等为主，这些材料都是有一定润肠的功能，所以月饼馅料本身不会让人一下子吃腻。
如何吃才科学，这里面就大有文章。“月饼一般以豆沙莲蓉为主，这个是不需要太担心，月饼吃多了会吃腻，关键在于油太多糖太多，吃太甜，很容易伤害脾胃。
方法一：
吃月饼的同时，不妨伴以绿茶或者白粥，有助于消腻，但不需要过分担心。只要搭配得当，吃几块月饼，并不会马上就体重飙升、肠胃紊乱。
方法二：
喝大麦茶，大麦茶含有人体所需的多种微量元素,氨基酸,多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,但并不含茶碱,咖啡因等成分,糖的含量也极低。济生医药门店都可以买到。热腾腾的大麦茶具有养胃，暖胃的作用。适应各种年龄段的人群饮用
方法三：
吃点应季水果柑橘，也是解油腻、消积食的
方法四：
服用助消化消食类药品，例如健胃消食片，具体情况可根据个人病症，向济生医药药师们咨询!
欢迎您随时来济生医药店咨询济生药师们关于养生保健知识，我们企业一直秉承 寒来暑往 真诚不变的宗旨为大家服务！
有济生药师给您支招
宝宝以后再也不担心
吃月饼吃腻了
祝大家中秋节快乐！
无论再忙,都要关注一下健康!
济生医药微信公众服务号（jishengyiyao888888）为广大朋友分享生活健康知识及养生保健的生活理念。为您的健康生活保驾护航。