凡和尚、道士、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?
根据经络分布的规律；《黄帝内经》讲：
“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”
根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。
俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。
“男不能露背、女不能露腹”
按：《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦也为土，因此，腹部对女性的寓意要超过男性，总体来说，男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。
故很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。
男人爱乱约姑娘
不作死就不会死
说的一点都没错
小编的一位朋友近日就讲述了她自己“NO作NO DIE”的经典的不要不要的故事：
她说当初看到年纪大的人严守的“养生”生活时，还笑话他们浪费了人生，不懂得享受生活。可过了30岁生日以后，才发现往日那些很“作”的生活带来的坏结果一个一个的呈现了出来。
本来还想扛一扛的她，没想到越扛就感觉到身体的糟糕，没办法，只好去医院挂号找专家。专家经过望闻问切一番的诊断之后，认为她是属于不良生活习惯太多，造成肝、肾出现功能失调。
君山补肾养血丸
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对身体虚弱、久伤久病者尤佳
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