忍无可忍，无需再忍——隔姜灸专治痛经的秘密，一般人我不告诉她！

年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊，其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，并有可能导致不孕，千万不能“一忍再忍”。痛经的女性只要调理方法得当，就可以摆脱定时疼痛的枷锁，月月轻松自在。

中医认为，痛经主要是气血运行不畅或气血运行无力所致。无论是气滞血瘀、寒凝，还是气血虚弱、肝肾亏虚，均可致气血不畅、冲任失调，导致不通则痛，其中瘀是病机的关键。  

痛经的危害：

1、衰老：女性气血失调，体内自由基因异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。

2、影响工作和学习：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，头晕目眩，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

3、不育：痛经严重时会导致不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓！

4、影响夫妻生活：痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

隔姜灸：

隔姜灸取其生姜的温阳散寒，祛湿止痛之功，针对寒性膝痹疗效确切，操作简便。

1、清洁皮肤，拿出灸贴，揭去粘胶离型纸；

2、用鲜生姜切成直径大约2～3厘米、厚约0.2～0.3厘米的薄片，中间以针穿刺数孔；把姜放在隔物袋上，将缓释热垫部分对准患处或对应穴位。

        隔姜灸疗的应用很广，多用于因寒而致的呕吐、腹痛、泄泻、风寒湿痹和外感表证等。如痛经，取神阙穴（位于人体的腹中部，肚脐中央）、关元穴（前正中线上，脐下3寸）、气海穴（前正中线上，脐下1.5寸）子宫穴（脐下4寸，旁开3寸）

         隔姜灸对神阙具有温补脾肾、调理冲任、温经散寒的作用；关元具有调理冲任、通利气血、祛寒止痛的作用；气海穴、子宫穴可以理气血、逐寒湿、暖胞宫，起到温经散寒、通络止痛的作用。

温馨提示：

1、隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜，宜现切现用，不可用干姜或嫩姜。

2、姜片的厚薄，宜根椐部位和病证而定。一般而言，皮肤较为敏感的部位，姜片可薄些；而急性或疼痛性病证，姜片可切得厚一些。