很多人认为医生开处方治病，好比裁缝量体裁衣；用中成药治病，就像在服装店里买衣服穿。这个比喻很形象，因为量体裁衣固然好，可是直接从服装店里买来的衣服也很不错。既然衣服穿得是否漂亮得体，全在于挑选和搭配是否精心，那么，只要我们仔细挑选中成药，一样可以获得和汤药功效相媲美的作用。更何况，跟汤药比起来，中成药给我们带来的方便数不胜数。所以只要所选择的中成药的功效与自己身体的病状对症，那么治疗和养生的效果都是很好的。
用中成药养生，就是要利用中成药调整人的机体状态，从而增进健康、延缓衰老。中成大都来源于千百年传承的古老方剂，都经过无数人的反复使用、反复证明，所以疗效准确、治愈率高，而且适用面非常广，副作用也很小。否则，是没有可能做成中成药来推广的。
人之所以长寿，全赖于人体阴阳气血的平衡。运用中成药养生益寿延年，实质上就是要调理人体阴阳的偏盛偏衰，使其恢复动态的平衡状态。衰老是个循序渐进的复杂过程，因此，任何一种益寿延年的方法，都需要日久天长、持之以恒的不懈努力。药物养生也是如此，不可一朝一夕就达到养生益寿的目的。
然而，是不是任何人都适合用中成药养生呢？用中医的观点来看，只有体质虚的人才适合用进补养生。体虚又可分为四大类，即气虚、血虚、阴虚和阳虚。而且不同的体质，用中成药养生的方法也会各有不同。
(1)气虚体质。气虚的机体，由于脏腑功能衰退，人的元气不足，常常会出现全身性质的虚弱症状。临床表现是：面色苍白、头晕目眩、神疲力乏、心悸自汗、少气懒言、没有食欲等。这种体质适合应用补气的中成药进行滋补，比如人参健脾丸、补中益气丸等。
(2)血虚体质。血虚是指机体内的血液不足，致使全身的肢体脏腑百脉失于濡养，从而出现全身性的虚弱症状。血虚证大多是由于人劳倦内伤、思虑过度，造成脾胃虚弱、失血过多。在临床中一般表现为：面色萎黄无华、唇色惨淡、心悸失眠、头晕目眩、手足发麻、舌淡，等等。这种体质适合应用补血的中成药进行滋补，比如同仁乌鸡白凤丸、人参归脾丸等。
(3)阴虚体质。机体如果精血津液亏损，就会出现阴液不足、阴不制阳的状况，进而导致机体出现功能虚性亢盛，身体中热量偏多等症状，这属于阴虚体质。阴虚证多因先天虚损，或者久病耗伤了阴液，也有的是热病伤阴所导致的。临床一般表现为：口干咽燥、五心烦热，潮热盗汗、舌红少苔等。养生中成药，可选用左归丸、六味地黄丸等。
(4)阳虚体质。如果机体的阳气不足，就会使身体功能衰退，机体从而出现反应性低下、代谢活动减退、身体热量不足等症状。阳虚证大多是由于先天不足、后天失于调养，或者过于劳倦、久病虚损所导致的。临床表现大多为面色苍白、畏寒肢冷、少气懒言、倦怠乏力、自汗以及小便清长，等等。适宜养生的中成药有右归丸、全鹿丸等。
另外，还有气血两虚、阴阳俱损等情况。这种情况临床实际比较多见，因为气血、阴阳本身就互相生化、互相影响。同仁堂很多中成药都是气血并补的。如人参养荣丸、十全大补酒，他们的对症表现就是兼有气虚和血虚的症状。当然，如果您还是分不清自己到底哪虚，同仁堂还有一个非常综合全面的补益类首选药：参茸卫生丸。
中医的进补的原则是“虚则补之”。对于无病、不虚的人，一般不需使用药物。所以中药养生，重在补虚。但是要想进补，就应先看脾胃。如果脾胃被药塞满了，运化出了问题，就会虚不受补。所以很多体质虚弱的人，并没有因为“进补”而有所好转。中医认为，人体功能的兴衰，都与人的脾胃密切相关。脾胃为唇天之本，无论食补还是药补，都必须经过脾胃的消化吸收，才能被人体利用。如果胃口不好，就会导致越补越虚的恶性循环，只能越补越糟。有相应问题的人群应该选用一些调理脾胃的中成药，如补益资生丸、参苓白术散等。
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