何为肠毒？简单地说就是人体肠道生的锈。
人的肠道有8-10米长！并且千褶百皱，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，日积月累，这些食物残渣最终形成有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们称之为肠毒。
下面的方法可以进行肠毒的自我测试：
1、口干，喉燥，喝水也不解渴
2、皮肤较干燥、缺少光泽，常发痒
3、大便干燥容易便秘
4、脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿
5、体态偏胖，且体重容易增加
6、眼泡浮肿，容易出现眼袋
7、身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻
8、照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着
9、出汗多且黏、体味较重
10、脸上和身上容易长斑点、斑块
11、常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮
12、容易对某些药物、食物、花草植物及粉尘等物质过敏
13、饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等
若有三种以上，就要开始清理肠毒了！
排肠毒有好多种方法，砭灸是其中最简单，安全，有效的方法。
砭灸的温热以及中药刺激可对肠内宿便和肠壁皱折内的秽物和毒素能起到直接的清理作用，不仅能帮你彻底清肠洁道，排出毒素，而且能恢复正常蠕动功能。
砭灸配穴：
天枢穴、大横穴、大肠俞、支沟穴
气机郁滞胀气加太冲、气海、涌泉
津液不足、干涩加曲池、上巨虚、太溪、涌泉
脾肾双虚、寒气重加脾俞、肾俞、太溪、涌泉