古话说“百病皆起于寒”，寒是一切疾病麻烦的源头。
我们身边有的人，特别怕冷，穿的再多还觉得冷。冷到骨子里!这是寒症的表现。但是，有的人，不是全身发冷，只是身体某个部位感到又冷又凉，这也预示着不同的身体健康状况，简单总结如下：
１.肚脐下冷——宫寒
砭灸治疗宫寒的原则是温补肾阳，下面的四个穴位是砭灸治疗宫寒的特效穴位。
砭疚配穴：关元，神阙，命门，气海，再配合三阴交，太冲，涌泉等。
２.肚脐上冷，凉——胃寒
砭灸治疗胃寒，主要是温中祛寒，砭灸驱寒不仅是表皮驱寒那么简单，它的穿透性是其他热疗所不具备的功能。
砭灸配穴：上脘、中脘、下脘、神阙、关元、足三里、肝腧，胆腧、脾腧、胃腧。
３.腰上冷凉——带脉寒
腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。
砭灸配穴：主要灸带脉，血海，三阴交，太冲，涌泉等。
４.肩冷——胆不通
胆经堵塞会使人大腿外侧肥胖、无法排毒等症状，这时就要砭灸胆经，活络通气血。
砭灸配穴：中脘、关元、肝俞、胆俞、脾俞、足三里和阳陵泉以及太冲涌泉等。
５.手臂冷——肺气虚
生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。砭灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。
砭灸配穴：关元、气海、肺腧等。
６.颈部冷——膀胱虚
膀胱者津液之府也，气化则能出矣，其气不足则虚，虚则寒气乘之。
砭灸配穴：大椎穴、天柱穴，肾腧穴，委中穴，涌泉穴。
７.大腿冷——脾胃虚
怎么知道自己是不是脾胃虚寒呢?平时胃痛隐隐，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，大腿寒凉，特别容易腹泻不止、胃口不好、口淡不想喝水的，多为脾胃虚寒之人。
砭灸配穴：足三里、中脘、关元、内关等。
８.小腿冷——肠胃虚
症状：小腿凉，腹泻，等等
砭灸配穴：神阙，足三里，涌泉。