血液，红颜美人的基础，肤色不够美丽？秀发不够光泽？这究竟是为什么？中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康，气血充足，血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥，这一切全是因为气血差引起的。
如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。一旦气血不足，将导致人体机能全面性溃败。可以毫不夸张地说，从没有一个气血不足的女人会长寿！
如何补气养血
阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉为"补血圣药"，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健。
多美胶（阿胶固元膏），是补血养元的食品，每天服用，效果会很好。阿胶固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。
阿胶糕名医配方
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
熬制一斤阿胶加方：枸杞子50克、贡菊30克、决明子50克（如果泡水喝，则改为1/10）
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：薏苡仁（炒）50克、大枣50枚、葛根30克（可不用）、玫瑰花30克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：山药50克，薏苡仁30克（可不用）、茯苓50克、陈皮30克（可不用）、炒山楂30克（可不用）
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：莲子50克、酸枣仁50克、五味子30克、合欢花30克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：炙黄芪50克、制首乌30克、熟地黄30克、茯苓30克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：枸杞子50克、制首乌30克、桑葚50克、黑豆30克、女贞子30克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：益智50克、西洋参20克、龙眼肉30克、枸杞子50克、百合30克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：西洋参30克、枸杞子50克、制首乌30克、灵芝30克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：生山楂50克、荷叶30克、决明子50克、绞股蓝3克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖（不加）、黄酒
加方：石斛50克、西洋参30克、麦冬50克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：当归50克、丹参30克、玫瑰花30克、葛根50克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：灵芝30克、西洋参30克、黄芪50克、熟地黄50克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：制首乌50克、枸杞子50克、麦冬50克、西洋参30克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：百合30克、麦冬40克、桔梗40克、甘草30克
本方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒
加方：浮小麦30克、五味子50克、茯苓50克、葛根30克
阿胶糕9大功效
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。
阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。
阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。
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