您还在滥用抗生素吗？了解过国外文化的人一定知道，在外国买抗生素比买枪都难，但是中国对抗生素的滥用程度已经严重超标，成为使用抗生素最多的国家。
超级细菌
医学专家指出滥用抗生素不仅会造成人体菌群失调，破坏微生态平衡，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。荷兰的超级细菌疫情导致数十人死亡的事实再次给世人敲响了警钟，世界卫生组织也发出警告，如果人类不迅速采取一些措施，耐药性危机即将到来。
在全国微生物毒素与创伤感染学术会议暨第八届脓毒症高峰论坛上，中国工程院院士盛志勇呼吁，创伤感染防治的当务之急，是研究并推广新的方法以取代抗生素。对此，盛志勇进一步指出，随着我国“以菌治菌”研究初见效，益生菌有望替代抗生素。
益生菌
益生菌，这一概念最早来源于希腊语，即“对生命有益”（for life）。联合国粮农组织（FAO）、世界卫生组织（WHO）对益生菌作了定义：
益生菌是“通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌”。它是一种对人体有益的细菌，能够促进有益菌抑制致病菌的生长，维持肠道菌群的平衡。
FAO/WHO专家委员会评价认为，益生菌可以增强肠道免疫功能、调节胃肠道失调，对腹泻、便秘等肠道疾病感染及其并发症具有预防和治疗作用，同时，对溃疡性结肠炎、肠易激综合征等有辅助治疗作用。
人体70%以上的免疫功能在肠道。人体肠道内栖居着数以万亿计的微生物，这些微生物在繁衍的过程中逐渐达到种类和数量的平衡，而这种平衡与机体正常代谢密切相关。研究发现，不同肠道微生物结构和组成影响着宿主的免疫功能、胃肠道发育、营养物质加工及其它多种重要的生理活动。如果说肠道是免疫力的培训基地，益生菌就是高级培训师。
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益生菌的作用
1、预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
2、缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
3、增强人体免疫力：益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。
4、降低血清胆固醇：益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。
5、促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
6、帮助吸收营养成份：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。
然而在日常饮食中，很难有效补充益生菌，当您的孩子有如下一种或几种情况时，应尽快补充益生菌。
1、服用抗生素时：抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。打针后两个小时补充适量益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
2、剖腹产、新生儿黄疸和非母乳喂养的婴儿：孩子不能从妈妈那儿得到足够的益生菌，保护健康的肠道菌膜若不健全，可能会出现食欲不振、体质较弱、大便干燥等现象，也应该补充适量益生菌。
3、消化不良、大便干燥、急慢性腹泻、湿疹、乳糖不耐受症及吸收功能不好时，益生菌可以通过减少肠壁“孔洞”的形成，从根本上解决问题。并产生出维生素B、K，还可以提高营养素在肠道中的吸收。
4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，有备无患。
5、带孩子出行或旅游时带点益生菌制剂，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。
在中国1,000万聋哑人中，60%-80%与药物不良反应有关！
在中国每年约有20万人死于药物不良反应，滥用抗生素占40%！
在中国每年5,000万住院病人约有250万人因药物不良反应入院！
让我们一同为了我们这一代及下一代的健康做出一个正确的选择，不要再因为感冒等小病，因为我们医护知识的缺乏再滥用抗生素了！为了每个家庭的未来，拒绝滥用抗生素，推广益生菌的服用，刻不容缓。