黑夜给了你黑色的眼睛

　　但它迟早会变白?

　　问大家一个问题：

如果五官的功能必须失去一个，

你会选择什么?

　　这是个非常沉重纠结的问题，真的很难抉择，如果是我，第一个被排除的肯定是视觉，这五彩斑斓的世界，我还是想好好看看!

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　　其实，我们的眼球前端有个双凸面透明组织，是唯一具有调节能力的屈光间质。直白点说就是它的作用相当于我们相机的镜头。

　　不知道生活中有没有人试过在镜头上蒙层纸然后拍风景，那画面应该也是不忍直视……

　　那么，当我们眼睛的镜头——晶状体，逐渐老化、浑浊、发白，我们看到的世界就会越来越模糊，最终完全看不见。这个眼病就是白内障。

　　绝大多数的白内障是年龄相关性的，也就是说大多数情况下它属于老年病。只要活得足够老，每个人都会得致盲性眼病。所以，人老了看不清确实很正常，但是这种所谓的“正常”情况会给老人的生活带来很多痛苦——看不清，就容易摔倒，尤其是老年人常伴有骨质疏松的问题，一旦摔跤后就容易骨折。　

单眼多视：白内障早期症状表现多为单眼多视，白内障早期眼睛的晶状体部分出现混浊，状态为部分透明、部分浑浊，当光线通过晶状体投射到视网膜上，物像一般为双影或多影，此时白内障患者看物体非常模糊，随着时间推移，病情加重视线会越来越模糊，尤其夜间基本没有什么视力。

　　眼前暗影：白内障早期症状会出现眼前暗影，患者晶体慢慢浑浊看物体会产生影响，若是晶状体混浊位于瞳孔区，眼前看物体觉得位置固定，但出现形状不变的点状或片状阴影，在生活之中发现自己看物体出现眼前暗影要注意，这很可能提示白内障早期。

　　色觉的差异：白内障早期症状会出现色觉差异，眼球晶体出现病变，当光线折射入眼，患者会发现东西很模糊还带有光晕，物体模糊还带有光晕为白内障早期症状，这种症状是比较明显的症状，建议要及时的就医确诊和治疗。

　　头晕眩光、光线敏感：在阳光下看不清东西，室内光线明亮会有光晕出现，此时夜间行车、走路最为困难，基本自己不能一个人独自外出，独立外出遇到迎面而来的车头灯会感到头晕眩光，此外就是太阳直射的时候会对光线敏感。

　　白内障早期症状真的是很多，同时这些症状都很明显，其中最为明显的早期症状为视力越来越模糊，看物体不仅看不清，还会出现眼前暗影、眩光等，白内障早期危害不是很大，治疗上比较容易，需要在白内障早期把握治疗，发展到晚期危害大难以治疗。

科学研究表明，叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一补发现的类胡萝卜素，这种元素是人体自身无法制造的，必须通过外界摄入进行补充。

深绿色的蔬菜和黄色的水果是我们摄取叶黄素的重要食品来源。叶黄素含量比较丰富的水果主要有橙子、橘子、猕猴桃、芒果、香蕉等；绿色蔬菜如菠菜、青豆、西兰花、莴苣、玉米、南瓜等。

吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后，血液中的叶黄素浓度会升高，而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加，从而减少“老年性黄斑退化”的几率。不过，食物中的叶黄素的吸收效率比较低，因此更建议食用叶黄素补充剂。