上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……不知不觉，你早已是“久坐族”中的资深一员。很多人还没意识到，久坐的危害不亚于吸烟。怎样聆听身体的哭诉？重新“唤醒”僵硬的身体？ 推荐阅读强烈推荐！有授权的电商平台更可信任（点击文字或图片均可阅读）